定期测量，健康成长 ——西安莲湖斯麦儿幼儿园开展期末幼儿身高体重测量活动

　　为全面了解幼儿的生长发育情况，掌握幼儿的营养状况和体格发育水平，便于幼儿园对幼儿健康状况进行科学管理，切实保障幼儿健康成长，斯麦儿幼儿园于2024年1月18日对全园幼儿开展常规健康体检工作，本次检查包括身高和体重测量两项内容。

　　小朋友们在老师的带领下，分班级分批次有序地排队测量。孩子们在保健医的指导下，挺着小胸脯，站得笔直。保健医正确测量幼儿身高体重，整个过程井然有序，幼儿身高体重测量顺利完成。

　　测量结束后，保健医针对每个幼儿的测量结果，对照发育标准进行评价汇总，对于所测得的身高、体重数值小于或大于同年龄段身高、体重标准范围的儿童进行专案管理，并及时向班级老师反馈。

2.幼儿的睡眠是否充足对身体长高是一个重要因素。有研究发现，人体生长素的分泌具有周期性，大约在晚10点分泌最为旺盛。所以生长期的儿童最好能结合激素分泌特点做到早睡眠，并且保证睡眠时间。

3.适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。因此，儿童应适当进行运动，以利于生长发育。

4.身心健康、愉悦的幼儿，身体的生长潜力能发挥到最大潜力。得不到抚爱的幼儿会由于精神压抑，体内分泌的生长激素会减少，他们的平均身高就很有可能会低于同龄幼儿。

1. 改变饮食习惯，调整饮食结构。减少含糖类食物摄入(甜品、碳酸饮料等)，保证蛋白质摄入充足(瘦肉、鱼、海产品、 蛋类（去黄）、脱脂奶类 、豆制品等)，尽量避免高油脂食物(奶油、炸鸡等)，少摄入加工食品(火腿、饼 、土豆、山芋、甜食材料及糖果尽量不吃，以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪为宜。动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3 ，提供一般需要量的维生素和矿物质均衡饮食。多吃蔬菜，对于可能导致肥胖的饮食，则应严格控制。      

2.加强锻炼，运动可以增加热量消耗，运动以室外活动为主，室外活动可以呼吸新鲜空气，多晒太阳，可以促进骨骼生长。   

3.规律作息，养成良好的生活习惯。

1.改变挑食偏食的不良习惯，吃多样化食物，平衡膳食。       

2.调整食物结构，逐步增加食量。保证食品多样化，逐步增加主食，适当增加植物油的摄入，提高烹饪技巧，促进食欲。       

3.适当加强营养。     

4.忌食辛辣刺激性食物，避免垃圾食品，多吃新鲜水果蔬菜。       

5.加强锻炼，适当运动可改善胃肠道功能，促进食欲。

1.幼儿贫血最常见的类型是缺铁性贫血，因为幼儿处于生长发育期，对铁的需求量较大。此时家长应通过饮食进行补铁治疗，进食含铁高的食物，如鸡蛋、牛肉、鸭血、肝泥、牛奶等，以及新鲜的蔬菜和水果，例如木耳、芹菜、菠菜、鲜橙、苹果、西红柿、菠萝等。

2.增强肠胃功能，促进铁的吸收。

3.贫血患儿不要摄入过多的脂肪，否则会导致消化吸收功能降低，还会抑制造血功能，建议每天脂肪量不要超过70克，最好以植物脂肪为主。

　　幼儿健康检查是我园保健工作的一项常规内容，通过此次健康检查，不仅可以及时了解幼儿的生长发育情况，对孩子的健康问题做到早发现早干预，同时希望通过家园共育调整幼儿饮食结构、运动、生活作息等，共同促进幼儿健康快乐地成长！