为进一步提升教师自我保健能力，帮助教师树立健康意识，弘扬中医国粹，让广大教师学习中医药文化知识，了解中医，用中医知识去调养身体，库尔勒市第八中学工会特邀请库尔勒市第一人民医院中医科副主任医师耿月霞大夫来校为教职工进行中草药知识及中医保健知识讲座。
2024年1月19日上午，库尔勒市第八中学校区、十八中校区共两百余名教师来到五楼会议室听健康讲座。
讲座中，耿大夫围绕“关注健康 拥抱幸福”这一主题展开，对教师队伍普遍存在的亚健康身体状况、夏季养生、脾胃虚弱、湿气重、肺部结节、嗓子疼痛、不良生活习惯等方面进行讲解，教给老师们一些养生的方法，如：夏季不要吃生冷食物，阳气外跑，金银花、白黄花解暑清热，夏季多喝金银花水；老师说话多，耗气，气血有限，夏天出汗多，乏力不舒服用人参补心气肺气、麦冬养阴。嗓子干燥，不能滥用抗生素，阿莫西林、头孢寒凉，掩盖虚像，把热盖住了，没有解决根本问题，嗓子哑了，舌苔厚，积聚热多，不能吃抗生素，吃话梅。嗓子疼，用热性药，要具体问题具体分析对待等等。在讲座现场，耿大夫多次强调，平时要少服用抗生素，可以用中药养生，如黄芪、当归等。同时还告诉大家在生活中身体出现哪些状况时需要引起注意，不能忽视身体给出的信号。耿大夫详细讲解了中医养生的基本原则和饮食养生方法，整堂讲座内容丰富，贴近教师生活，实用易懂，通过生动讲解，老师们认识到养生保健的重要性，使教职工在轻松愉悦的氛围中掌握了健康知识。随后耿医生还与学校教职工进行了现场互动交流，就老师们提出的问题一一进行讲解。
讲座最后，市八中党委委员、十八中党支部书记梁永青同志作总结，她首先向耿大夫表达了谢意，接着她说：教师是学校最重要的财富，健康是教师最重要的财富。教师的健康是头等大事，只有教师身心健康了，才能教出身心健康的学生。她希望老师们关注自身健康，拥有健康身体，用心享受美好生活！
本次健康知识讲座是我校工会服务教职工、关心教职工身体健康的一项重要举措。通过此次讲座，进一步普及了健康知识，传播了健康理念，增强了教职工的疾病预防保健意识，也为我校工会更好地开展教职工身心健康教育打下了良好的基础。今后，学校将加强与市人民医院的联系与合作，继续开展中医药文化与健康服务进校园活动，帮助老师们养成科学健康的生活习惯，以积极健康的心态、热情饱满的状态投入到工作和学习中。
策划：库尔勒市第八中学党委
供图：周清莉 房萍
撰稿：康娟
审核：梁永青