昌平区延寿镇2024年首都市民系列活动
舞蹈《过新年》动作说明
前奏：
1×8拍先右后左压臂，两拍一换
2×8先右后左并步推手，两拍一换，后两八拍肩上摆臂
3×8先右后左并步摊手，两拍一换
2×8前两拍上左脚伸左手，后六拍收左脚伸右手，右顶胯三次
动作一：
1×8拍先右后左前点地，双手划船摆臂，两拍一换
2×8拍前四拍先右后左侧点地，双手上下摆臂，后四拍原地摆臂
3×8拍前四拍磋步推掌，后四拍原地摆胯左手绕脸画圆
4×8拍前四拍并步摆臂，后四拍移动摆胯
动作二：
1×8拍前四拍后踢步右边顺风旗手位，后四拍原地摆胯挥手
2×8拍前四拍侧点地合开掌，后四拍原地右臂画圆
3×8拍前四拍下V字摊掌走四步，后四拍原地摆胯按掌
4×8拍前四拍原地踏四步摆胯，双臂头顶交叉按掌，后四拍右侧转一圈，双手打肩
5×6前两个八拍双腿跳开双手叉腰，后四拍左右点跳举手臂
动作三：
1×8拍前四拍弯腰小跑，后四拍原地后踢跳压臂
2×8拍前四拍侧身走四步，右手画圆，胸前平拉，后四拍原地侧并步，双臂画圆至肩上在打开
3×8拍前四拍左右点地，迎风旗手位，后四拍原地坐胯推掌
4×8拍前四拍原地摆胯，双臂上下摆动，后四拍原地摆胯，胸前前后推掌
动作四：
1×8拍后踢跳摆臂
2×8拍前四拍原地提跨坐胯，手臂上下摆动，后四拍原地提跨坐胯，手臂体侧按掌
3×8拍前四拍并步开手走四步，后四拍原地摆胯手臂头顶交叉后收回到腰间
4×8拍前四拍前、后并步点地，有臂画半圆，后四拍后踢跳肩上左右摆臂
间奏：8×8
1×8拍前四拍右侧垫步右手平举收回体侧，后四拍左脚前点地胸前左右摆手
2×8拍前四拍左侧垫步左手平举收回体侧，后四拍原地前点地跳行前左右摆臂
3×8拍前四拍左右侧并步，手在脸前划过，后四拍左脚向前一步退回双臂上举，原地颤膝拍肩
4×8拍前四拍走四步摆胯，右手上举收到脸侧（胸前平举左右摆动），后四拍胸前小五花，右手下侧摆坐胯
5×8拍前四拍走四步摆胯，右手高左手底（胸前平举左右摆动），后四拍胸前平绕手提胯
6×8拍前四拍左右并步开手叉腰，后四拍左右摆胯，右手经头顶胸前食指前指（胸前双手食指前指）
7×8拍前四拍跑跳步展臂，后四拍双脚打开，右手食指前点，后两拍右手握拳砸左手掌心
8×8拍前四拍左右侧点地摆臂，后四拍原地摆胯摆臂
