【快乐寒假 温馨提示】——连州市保安镇中心幼儿园2024年寒假卫生保健 快乐寒假 保健小知识

啊桐
创建于01-19
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尊敬的家长朋友们:

        您好

       首先感谢大家一直以来对我园卫生保健工作的支持与配合。值此新春佳节到来之际,谨向您以及您的家人致以最亲切的问候。孩子的健康快乐与平安幸福,是我们最大的心愿。为了让孩子们度过一个健康、愉快的假期,请您根据以下几个方面,做好孩子的假期日常护理

疾病预防

      假期是各种传染疾病的高发季节,幼儿的免疫能力弱,需要家长充分做好孩子的健康护理工作。

       1、在天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。保证室内的空气流通,减少空气中细菌的增生。

       2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,孩子在户外运动时,身体会经常受到寒冷的刺激,可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。家长假期有时间可多带幼儿做户外运动,锻炼身体。运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒。

       3、教会孩子不要用嘴呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

       4、流感是冬季流行的常见病之一。假期期间尽量少带孩子去人多拥挤的公共场所,如商场、电影院等。饭前便后勤洗手,养成良好的卫生习惯。

日常护理

       1、天气寒冷干燥,孩子皮肤易干裂发痒,洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜,这样能有效滋润、适度锁水、缓解干燥状况。

       2、寒假期间,及时为孩子添衣保暖,谨防感冒。穿衣遵循“三暖二凉原则”。三暖即“背暖、肚暖、足暖”,“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉。”判断孩子衣服是否穿得够,一摸锁骨二摸背,如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少,如果后背有汗,显然孩子需要减衣服了。

       3、时值深冬,雾霾等重污染天气也将频繁发生,家长应尽量让孩子待在室内,紧闭门窗。如果外出,则需减少室外活动时间,并为孩子佩戴合格的口罩。

       4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可能是室内的湿度比较低引起的。因此,假期期间,家长可以对室内进行适当加湿。

       5、养成良好的生活作息习惯,早睡早起,避免孩子长时间看电视,注意用眼卫生。

科学控制观看电子产品的时间

       有些孩子一到放假,电脑、电视不离手,长时间容易引起过度疲劳,容易导致眼睛近视。儿童上网、看电视时最好有大人陪伴,把控孩子上网、看电视的时间。儿童观看电视或者电脑的时间每次不宜超过20分钟,全天建议累计时间不超过1小时

  各位家长朋友们,我们相信在您的正确教育和引导关怀下,孩子一定会度过一个安全、健康、充实、快乐的假期,并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新年的到来。最后,连州市保安镇中心幼儿园全体教职工预祝各位家长与宝贝们新年快乐、万事如意!

连州市保安镇中心幼儿园

2024.01.19

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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