
体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。少年是祖国的未来，而提高青少年身体素质势在必行。
忠植初级中学校体育与健康学科寒假 作业实施方案
为贯彻落实《哈尔滨市关于全面加强和改进新时代学校体育工作的贯彻落实意见》，依据中共中央、国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，充分发挥家校联动作用，引导学生合理安排寒假学习、生活，坚持进行科学体育锻炼，不断提升体质健康水平，结合双城区贯彻落实此项工作的具体要求，忠植初级中学校结合我校实际情况，调研考察评估后，制定了寒假体育作业实施方案。由校主管体育领导牵头，各学年政教负责人落实到学年，再由学年备课组长组织本学年体育教师具体细化该项工作，由班主任具体落实到班级学生，做好家长工作，其中班主任与家长的家校联动才是完成本次任务的重中之重，也是真正能达到预期效果，提升学生体质健康的基本保障。
一、领导小组
组长：王春梅
副组长：王玉玺 韩江龙
负责人：张鹏 苏金磊 关富宇
组员：全体体育教师，全体班主任
二、 指导思想
以“健康第一”为指导思想，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐的发展。提升学生身体素质势在必行，每一个参与其中的人必全力以赴。
三、 实施办法
1、学校开展小组工作会议，研究商讨落实制定寒假体育作业计划。
2、学年政教负责人牵头组织学年体育备课组长将具体实施计划布置给学年班主任及体育教师。
3、班主任将实施计划布置给本班学生，可通过微信群或者小打卡程序，监督督促学生完成计划及落实情况，并及时与家长沟通。
4、体育教师积极做好学生运动的技术指导工作，可通过微信群及视频进行交流，提供技术保障和安全保障。
5、各班级学年要及时收集学生运动信息及反馈，如视频照片等，做好小视频公众号等宣传手段，带动更多的学生和家长参与进来，提高全民健身意识，达到家校联动目的。
四、运动之星评选：
1，运动之星每班评选两人，每天坚持完成体育寒假作业，积极参与并能带动其他人。
2，动作规范并且身体基本素质提升明显。
3，一定要有佐证材料，可以是视频或者打卡截图，坚持发朋友圈打卡者
4，学校根据学年上报的“运动之星”，评选出校“运动之星”，给予奖励，全校表扬，并上报区教育局。
5，家长和学生定期填写自我评价表，可考虑为加分项目。
6，鼓励学生打卡运动必须建立在自愿的前提下，让学生从内心真正认识到运动的意义。
哈尔滨市初中体育与健康学科寒假作业指南依据中共中央、国务院关于《加强青少年体育增强青少年体 质的意见》，充分发挥家校联动作用，引导学生合理安排寒假学 习、生活，坚持进行科学体育锻炼，制定哈尔滨市初中体育与健康学科寒假作业指南。 内容安排如下：
温馨提示：
1.做好锻炼前场地、器材的检查， 以确保锻炼时的安全。
2.体育锻炼要结合场地条件和身体情况合理选择运动项。
3.运动前进行热身活动，防止受伤。运动后进行放松及保暖，
切忌立即坐下或躺下。
4.运动前不要饮食，运动时以少量多次原则适当补充水分，
切忌大量饮水。
5.低年级学生家长多参与亲子运动，有助于促进孩子身心健康发展。
注：各班级可根据实际情况，设置学生和家长的自我评价表，循序渐进，不能急于求成，运动之星的评选可参照自我评价表。
忠植初级中学校
2024年1月15日
以下是部分示范动作，仅供参考
运动训练为周循环，这样便于孩子们熟练锻炼动作。体育运动的精神贵在坚持，只有坚持不懈的努力付出，才会得到健康的体魄。愿新形势下的体育失业蓬勃发展，新时代的少年健康成长！