寒假已经来临，在孩子们享受愉快假期的同时，卫生保健也不容忽视。为了让孩子们健康快乐地度过寒假，请大家做好孩子的冬季卫生保健工作。
随着气温降低，新冠病毒、 呼吸道合胞病毒感染、支原体肺炎、流行性感冒（流感）、水痘、诺如病毒仍在肆无忌惮地蔓延，防控形势依然严峻复杂，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的冬季传染病预防知识提供给大家。
新型冠状病毒肺炎
新型冠状病毒感染（COVID-19）是由新型冠状病毒引起的一种传染性疾病，主要损害的是呼吸系统，也可以损害其他系统的脏器，引起一系列的症状。
临床表现：发热、乏力伴有咳嗽、气促等呼吸道症状，可导致呼吸困难。部分患者刚开始症状较轻，不会出现发热，多数患者为中轻症，少数患者病情危重，可导致肺炎、严重急性呼吸综合征等，甚至死亡。
传染源
本病传染源主要是新型冠状病毒感染的患者，潜伏期即具有传染性，发病3天内传染性较强。注意无症状感染者同样具有传染性。
传播途径：
1、飞沫传播：通过咳嗽、打喷嚏、说话等产生的飞沫进入易感粘膜表面。
2、接触传播：在接触感染者接触过的东西后触碰自己的嘴、鼻子或眼睛导致病毒传播。
3、空气传播：病原体在离开人的身体后，远距离传播仍然具有一定的传染性。
预防措施：
1、接种疫苗：积极接种新型冠状病毒感染疫苗，可以保护易感人群，减少感染新型冠状病毒感染的风险。
2、不聚集：新型冠状病毒感染主要是感染新型冠状病毒引起的，可以通过密切接触、空气传播等途径传染。经常去人群密集的地方，感染新型冠状病毒感染的概率较大，应尽量避免聚集。
3、外出戴口罩：新型冠状病毒感染还可以通过呼吸道飞沫传播，外出时戴口罩，在一定程度上可以降低感染新型冠状病毒感染的风险。
4、注意手卫生，要勤洗手，使用洗手液或者是肥皂流水洗手是最好的方法，必要时可以用含酒精成分的免洗洗手液。
除此之外，还可以通过勤洗手、加强日常消毒工作等方面进行预防。如果出现发热、干咳、乏力等症状，要戴好口罩到医院就诊治疗。
呼吸道合胞病毒感染
呼吸道合胞病毒的传染性较强，主要通过呼吸道分泌物和飞沫传播，亦可通过密切接触病毒污染的手以及物品传播。 主要症状：可出现流涕、打喷嚏、鼻塞、咽痛、咽痒、干咳、耳疼、声嘶、发热等。
预防措施：
1.尽量避免前往人多的地方
2.多运动：提高自身免疫力
3.开窗通风：保持室内空气清洁
支原体肺炎
支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病。
临床表现：初期主要表现为：咽痛、头痛、发热、乏力、肌肉酸痛、食欲减退、恶心、呕吐等症状。2-3天后出现明显的呼吸道症状，突出表现为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，重症患儿也可有呼吸困难、胸痛等症状。
传染源：患者和隐性感染者。
传播途径：飞沫传播和直接接触传播。
预防措施：
1、少给孩子吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。
2、养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。
3、合理膳食，保证睡眠、保持运动，让孩子养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力。
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。每年的9月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。
临床表现：发热，伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
传染源：流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。
传播途径：主要通过患者呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
预防措施：室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播。勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，适当参加体育锻炼，合理膳食和休息，增强体质。
水痘
水痘是指由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。
临床表现：以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。
传染源：水痘患者是唯一的传染源，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。
传播途径：接触或飞沫吸入均会染。
预防措施：养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、不共用毛巾。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，接种水痘疫苗。
诺如病毒
诺如病毒性肠炎是一种由诺如病毒引起的急性肠道传染病。这种病毒主要侵犯肠道，引起腹泻、呕吐等症状。
传播途径及症状
诺如病毒主要通过食物、水、接触污染的物体表面等途径传播。感染者的粪便和呕吐物中带有病毒，如果这些物质污染了食物、水或环境，其他人接触后就有可能感染。
诺如病毒感染的症状包括腹泻、呕吐、腹痛、发热等。腹泻通常是水样便，可能伴有腹痛、发热等症状。病情轻重不一，有的患者症状较轻，只有轻微的不适感，而有的患者可能出现严重的腹泻、呕吐等症状，甚至导致脱水。
预防措施
1、保持个人卫生：勤洗手，尤其是在处理食物、上厕所后。避免用手触摸口鼻眼等部位，以减少感染的风险。
2、饮食卫生：避免食用生或半生的食物，尤其是海鲜等可能含有病毒的食物。饮用干净的水，避免饮用未经消毒的生水。
3、避免接触病人：尽量避免与患有诺如病毒感染的人接触，尤其是在他们出现症状的时候。
4、加强环境卫生：定期清洁和消毒环境，尤其是公共场所和接触频繁的物体表面。
5、接种疫苗：对于高风险人群，如儿童、老年人等，可以接种针对诺如病毒的疫苗，以增强免疫力，减少感染的风险。
家园配合
1.科学做好个人防护
外出人员密集场所，做好个人防护，如戴口罩、勤洗手等。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，并立即洗手，避免用脏手接触口、眼、鼻，以减少感染的风险。
如孩子有发烧、呕吐等不适症状，请及时带孩子到正规医院进行就诊，并第一时间向老师报备。
2、饮食卫生
避免食用生或半生的食物，尤其是海鲜等可能含有病毒的食物。饮用干净的水，避免饮用未经消毒的生水。
3.培养良好生活习惯
要注重培养孩子健康的生活方式，早睡早起，坚持适量的运动。注意天气变化，适时给孩子增减衣物，防寒保暖。
4.积极接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段。比如，预防流感最有效的方法就是接种流感疫苗，可显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。
5、加强锻炼
适当的锻炼可以增强身体免疫力，有助于预防疾病。保持室内空气流通有助于降低病毒传播的风险。
愿我们的宝贝们，健康快乐成长！春暖花开时让我们相约在幼儿园，不见不散！最后祝各位家长和孩子们在家度过一个愉快而样和的寒假和春节！
2024年1月19日