2024年芝罘区老年体协广场舞培训班成功举办

为深入推进全区健身运动的普及推广，1月18日，芝罘区老年体协举办2024年广场舞《舒筋拉力操～中国范》培训班。

来自全区百余名健身爱好者参加了培训。

培训班由广场舞国家级社会体育指导员、国家级教练员孟庆洁老师执教。孟庆洁老师讲授了舒筋拉力操的基本理论，并带领大家学习了舒筋拉力操套路《中国范》。培训过程中，孟庆洁老师认真指导套路中的动作要点及注意事项，及时纠正学员们的错误动作，耐心示范，得到大家的一致好评。

练习舒筋拉力操能够拉伸筋骨、疏通经络、优塑形体，受到中老年朋友的喜爱。

此次培训班的举办，促进了舒筋拉力操项目在芝罘区的全面普及，使更多中老年朋友享受到健身运动带来的快乐。