心灵外卖坊（微课目录）

人的一生其实都是在为自己的认知买单。许多人被禁锢在思维的高墙内，由于眼界的局限错失各种机会，甚至因为狭隘的认知伤害自己，也伤害他人。心理学就像一把“万能钥匙”，不管是职场，还是家庭，又或是参加聚会，只要有人出现的地方，就能用上心理学。真正懂心理学的人，能够打破思维定式，突破局限认知，更全面地认识自己的生活，更好地了解世界、借助其改变认知和生活，解锁生活中各种问题。

为此，问心心理治疗室倾情打造了“零花钱学习计划”，目的是让寻常百姓都有机会接近心理学，走进心理学，学习心理学，从而拥有美好的生活。

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“罗丹心理微课”堂，是【问心心理】为了让寻常百姓也有机会学习心理学，而推出的“零花钱学习计划”的项目之一，每节课仅收费9.99元。课题均由罗丹老师倾心选材，更加贴近生活。课程以各种角度、深入生活中的方方面面，切实的来解决您身心的烦恼问题，自启动以来一直持续更新，深受大家的喜爱，实属精品中的精品。

为了方便点播和学习，治疗室现将所有微课每 10 课为一组，制作成 🎀微课大礼包🎀 ， 收费仅 99 元（暂不设置单课点播）。希望每一个礼包都能带给您丰盛富足的内心世界，也愿所有的美好都降临在您和所有人的身上！



  第一组【001-010课】



第001课《自卑的真相》

第002课《压力的误区与危害》

第003课《接纳自己》

第004课《直接说出自己的需要》

第005课《情绪的处理》

第006课《治疗强迫症的秘诀》

第007课《内耗型人格》

第008课《负面情绪》

第009课《再谈焦虑》

第010课《情绪的延伸》

  第二组【011-020课】

第011课《看不惯和不顺眼》

第012课《讨好型人格》

第013课《情绪饥饿》

第014课《谈谈“失控”》

第015课《为什么有些人总活在别人眼中》

第016课《贫穷心态》

第017课《受害者心态》

第018课《我们为什么总是轻信流言》

第019课《屡禁不止的秘密》

第020课《反暗示疗法》

  第三组【021-030课】

第021课《生活本质》

第022课《谈谈“欲望”》

第023课《再谈减压》

第024课《大多数人不知道的沟通方式》

第025课《谈谈“好人”》

第026课《谈谈注意力集中的问题》

第027课《敏感性格》

第028课《如何回应领导的批评》

第029课《如何回应上司的无故指责》

第030课《私人空间》

  第四组【031-040课】

第031课《梦的象征意义一》

第032课《梦的象征意义二》

第033课《梦的象征意义三》

第034课《梦的象征意义四》

第035课《情绪对肺的影响》

第036课《忍住不哭的情绪会得感冒》

第037课《婚姻与房子》

第038课《恐惧蛇的心理原因》

第039课《说说婚外恋》

第040课《疲惫和恶心的深层原理》

  第五组【041-050课】

第041课《人生与希望》

第042课《难得糊涂》

第043课《如何克服心烦气躁的心理》

第044课《如何避免人际冲突？》

第045课《获得肯定回答的艺术技巧》

第046课《人生到底该放下什么》

第047课《压力袭来的时候如何不失控》

第048课《谈谈简单》

第049课《如何看待人生中的缺憾》

第050课《为什么有些人喜欢指责别人》

  第六组【051-060课】

第051课《谈谈财运》

第052课《我们为何会恐惧死亡》

第053课《如何活的轻松自在》一

第054课《如何活的轻松自在》二

第055课《再谈专注力》（一）

第056课《生命的火把》

第057课《异性朋友如何相处》

第058课《做事的技巧》

第059课《如果别人误解了你该怎么办》

第060课《如果处理身边的“垃圾碎片”》



  第七组【061-070课】

第061课《人生没有绝对的坏事》

第062课《认同危机》

第063课《身份焦虑》

第064课《苦难的意义》

第065课《因何命苦》

第066课《灵魂伴侣》

第067课《生活中的猴子》

第068课《你真的不配得吗？》

第069课《闺蜜边界》

第070课《“乱”从何来？》

  第八组【071-080课】

第071课《脸上的内涵和心底的照片》

第072课《本自具足又取之不尽用之不竭的财富》

第073课《如何提升你在关系当中的不配得感》

第074课《婚姻真相》一

第075课《婚姻真相》二

第076课《婚姻真相》三

第077课《婚姻真相》四

第078课《婚姻真相》五

第079课《冥想与戒烟》

第080课《与其讨好，不如提升》

第九组【081-090课】

第081课《和谐沟通的根本》

第082课《对治愤怒的最简单有效的方法》

第083课《谈谈噩梦》

第084课《用不上的都是垃圾》

第085课《到底是谁受了伤？》

第086课《贵人与小人》

第087课《怎样做到“忙而不乱”？》

第088课《没有什么是不可能》

第089课《人际交往中最重要的几种价值》

第090课《如何面对人生的消极和空虚》

第十组【091-100课】

第091课《如何不被负能量的人消耗》上

第092课《如何不被负能量的人消耗》下

第093课《总把责任推给别人的真相是什么》

第094课《不听忠告的心理原因》

第095课《如何戒掉不良习惯》

第096课《心理预期》上

第097课《心理预期》中

第098课《心理预期》下

第099课《如何面对生活中的一团乱麻》

第100课《真正的圆满》

第十一组【101-110课】

第101课《如何不被不可控制的事情束缚》

第102课《说说“恋爱”》（一）

第103课《说说“恋爱”》（二）

第104课《说说“恋爱”》（三）

第105课《如何走出单相思》

第106课《失恋后的心理调适》

第107课《婚前该聊的那些事》上

第108课《婚前该聊的那些事》下