小寒不寒,因你而暖——碧水家园幼儿园中三班小寒美篇

娃娃
创建于01-18
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冬天的寒让人肃立

冬天的冷让人生畏

而冬天独特的美却让人欲罢不能

雪花、雪人、打雪仗,

冬日的美好让孩子们兴奋不已

让我们跟随二十四节气的脚步

一起走进冬天最冷的节气﹣一小寒

小寒节气小知识

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小寒三候

一候雁北乡

小寒之日"雁北乡",乡是趋向,北飞雁已经感知到阳气。

二候鹊始巢

后五日,"鹊始巢",喜鹊噪枝,已经开始筑巢,准备繁殖后代。

三候雉始雏

再五日,"雉雏",雉是野鸡,阳鸟,雏,是求偶声,早春已近,早酲雉鸠开始求偶。

小寒小贴士

小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。所谓“三九补一冬”,但小寒时切记不可大补。

“冬练三九”,冬季在保证运动量的同时要注意:在日出后才开始锻炼,准备运动不可马虎,应待身体暖和后再脱衣锻炼。运动要适度,莫要练到大汗淋漓。锻炼后要及时穿衣,避免寒邪侵袭。

宝贝们一起学习一首《数九歌》的手势舞吧!

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季节变迁,日历轻翻

不经意间,以至小寒

一年中最寒冷的季节到了

保暖御寒,温暖过冬

愿你三冬暖,愿你春不寒

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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