最近几年，过敏病人越来越多。早在2013年，世界过敏组织发布白皮书：全球过敏性疾病的患病率预计为10%-40%。西方国家早年过敏患病率增长迅速，如今已经进入平台期，而中国的过敏患病率正处于上升期。与过敏共处，是如今这个时代的必修课题。
下面让我们跟随汽开区六中生物教师的脚步，一起来了解如何与敏共处吧！
课程目标:
1.说明过敏的含义和原因
2.说出过敏有哪些危害
3.对有过敏体质人群，能进行一些重要的健康指导
过敏的发病率很高，文献报道约有1/3的人在一生中患过过敏性疾病。根据我国北京地区的统计，在一般人群中过敏的发病率约为15%。太平洋有些地区的过敏性疾病甚至高达50%。进入21世纪以来，该病已成为最常见的全球性疾病之一。
一、 什么叫过敏？
过敏反应（anaphylaxis）是指已产生免疫的机体在再次接受相同抗原刺激，在介质释放细胞上相互作用，使一些活性介质如组胺、5－羟色胺、白三烯等释放，所发生的组织损伤或功能紊乱的反应。
详情参考高中生物学（人教版）选择性必修一第78页
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE）。
过敏会影响人们的生活质量，对人的心理、精神状态造成影响。长期的皮肤过敏还可能会危害到人的生命安危。当皮肤过敏引起皮肤粘膜发生过敏的时候，心肌血管会出现扩张，血清渗出，而导致心肌间出现炎性的水肿，造成心动过速以及心律不齐的症状。严重的情况下会出现心绞痛以及血压的改变，会有致命的危险。哮喘可能引起生命危险，长期的哮喘会导致气道重塑，导致不可逆的通气障碍，慢阻肺，肺气肿。
常见的过敏性疾病有哪些？
（1）过敏性鼻炎：突发鼻痒、连续打喷嚏（多超过5个）和大量清水样浆液性鼻分泌物，每次发作症状多持续1小时以上，常反复发作。
（2）过敏性哮喘：多突然发作或加重，呈阵发性呼气性呼吸困难和哮鸣音，一般发作时间为数小时。发作前多有喷嚏、流涕、咳嗽等粘膜过敏的先兆，继而有胸部紧迫感，严重时发绀、出汗、端坐体位，直至意识丧失。
（3）特异性皮炎（湿疹）：表现为红斑、丘疹以及出现丘疱疹，手抓患处后，还会出现皮肤抓痕，有时还会出现渗出结痂或者是苔藓，同时皮肤上还会伴有瘙痒感。
（4）过敏性休克：严重者可发生循环衰竭，表现为意识模糊、冷汗、面部苍白、肢冷、脉细等。少数可于短时间内发生心搏骤停直至死亡。
过敏性疾病的危害有哪些？
（1）皮肤过敏的危害：瘙痒难耐，影响患者日常的生活学习，长期没有得到有效治疗会导致情绪烦躁、精神萎靡；严重的过敏症状如成片的红斑、密集的小丘疹、大片渗液及糜烂，直接影响患者的外观，治疗不科学会导致色素沉着或疤痕;长期掻抓形成糜烂面，容易导致继发性感染;长期未得到有效治疗容易遗传给下一代。
（2）食物过敏的危害：由于食物受限，且人体对营养物质吸收发生障碍，引起能量供应不足，贫血等营养不良症状；反复腹泻导致宝宝丢失大量水分和无机盐，出现电解质紊乱，导致全身无力；过敏体质未及时调整，容易诱发过敏性咳嗽、哮喘、鼻炎等；晚上睡眠不好，出现情绪与神经障碍，导致注意力不集中，影响白天生活、学习。
（3）过敏性鼻炎的危害：容易引起并发症如鼻窦炎、支气管炎、过敏性咳嗽、中耳炎、扁桃体炎、眼结膜炎、腺样体肥大、睡眠呼吸障碍、过敏性鼻炎-哮喘综合症等；过敏性鼻炎导致鼻子堵塞，不得不长期张口呼吸，导致口腔变形，形成腺样体面容，上唇上翘，表情呆滞，越长越丑；长期鼻塞导致慢性缺氧，影响大脑发育、智力发育，记忆力下降，注意力不集中，学习成绩下降，甚至影响孩子社交及心理健康发育。
（4）过敏性哮喘的危害：可能引起支气管肺炎甚至呼吸衰竭、心力衰竭等急危重症；长期哮喘影响患儿的睡眠、休息和日常生活学习，甚至可能影响个人社交，遭到同伴的远离。
二、导致出现过敏反应的主要因素有哪些？
发生过敏的原因分为遗传因素和环境因素，这两个要素缺一不可。遗传因素就是自身的过敏体质（即自身特殊的免疫系统），环境因素就是外界的过敏原，如花粉、螨虫、鱼、虾、蟹等等，自然界中的任何物质都可能是过敏原。只有属于过敏体质的人群在接触了特定过敏原之后才会发生过敏反应。
过敏体质会遗传吗？
三、过敏性体质人群的健康指导要点
常见的过敏原有哪些？
一般过敏原分4大种类：吸入性过敏原，食物性过敏原，接触性过敏原，注射性过敏原。
过敏体质人群的健康指导要点都有什么？
1.远离过敏原
尽量减少外出，如果外出尽量做好防护，戴上口罩、眼镜等。回家后立即洗脸洗手，把皮肤上的过敏物质及时清除掉。
2.饮食保健
过敏体质的人，饮食宜清淡，少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、海产品、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品，忌食有特殊气味或特殊刺激性的食物。
3.家居保健
使用空调或电扇之前一定要清理干净，空调不要温度太低，低温会导致过敏体质的人内分泌出现问题，从而引起过敏。房间经常开窗通风，勤洗晒衣服及被褥。居家不宜养宠物。
4.皮肤保健
换季时，尽量减少更换使用不熟悉的护肤品的次数。不要过度进行清理和去角质，避免进一步破坏皮肤的屏障功能，进而加剧皮肤对护肤产品成分的敏感程度。不要使用碱性的化妆品和香皂。
5.加强锻炼，睡眠充足
适量的体育运动能促进细胞的新陈代谢；保证充足睡眠，让身体有充分时间吸收养分并进行新陈代谢，并可调节体温和血压及荷尔蒙的分泌。
6.不要滥用药物
出现过敏后，不要滥用药物和化妆品。应到正规医院就诊，查找过敏源，遵医嘱进行正规治疗。
世界过敏性疾病日
2005年6月28日，WAO联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。
中国没有普通人群过敏性疾病全国流行病学数据，希望借此全世界范围的活动，呼吁中国卫生主管部门应高度重视中国过敏性疾病的流行病学、临床医学和基础医学的研究并给予支持。
课程小结:
课程作业:
通过以上内容的学习，你能说出世界过敏性疾病日是每年的哪一天吗？导致出现过敏反应的主要因素有哪些？你能为过敏体质人群提供哪些指导建议？
来源：高中生物选择性必修一，百度百科等网络资源
编辑:何碧玉
责编:张春涛
审校:张立鹏
监制:于洋