“‘生命在于运动’，运动不仅可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情，尤其是对于我们小学生来说，适当的运动可以促进我们身体的生长，同时还能提高我们的免疫力，让我们有充足的精神和体力投入到学习中去。”伴随陈予冉同学的解说，让我们跟着二6班的同学们一起开启对运动的知识探索吧!
出旗，唱队歌
我国运动历程了解一下
✅我国第一个参加奥运会的人是刘长春
✅ 我国第一个得奥运金牌的人是许海峰
✅ 我国的体育运动蓬勃发展，成了世界前3，亚洲第一
我运动 我健康 我快乐
✅运动让人健康！运动对人体的心血管系统、消化系统、呼吸系统、神经系统都有好处。
✅科学地去运动！选择合适的运动种类，控制好运动时间。
✅运动让人快乐！运动可以让人体分泌出“快乐激素”，就是内啡肽和多巴胺。
游戏环节：我做你猜
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队员们通过对体育运动种类，体育运动的好处和运动的注意事项这三个方面进行讲解，让同学们知道现阶段哪些运动适合自己，及运动时需要注意的问题，能够真正地做到健康运动。
通过此次活动，同学们了解了运动的重要性，选择适合的运动也是非常重要的。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗上进的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。
运动给我们带来快乐，运动给我们带来健康!队员们，让我们运动起来吧!在操场上，在阳光下，在大自然中，去尽情地奔跑、跳跃、欢呼，在运动中强健自己的体魄，在运动中释放快乐的自己，在运动中获得自信的力量!