巧用焦点解决 助力学生成长——平陆县第二小学开展心理健康教育讲座

为了培养小学生形成健康、乐观、向上的品格，提高小学生自我解压、自我调控的能力，教师能够通过有效的方法助推学生健康成长。平陆县第二小学于2024年1月17日开展了“巧用焦点解决 助力学生成长”心理健康教育主题讲座。

焦点解决短期疗法是于20世纪80年代初期，由短期家庭治疗中心理论发展而来的短程心理治疗技术。它以“解決之道〞为焦点，采用正向视角，关注当事人的积极资源，相信当事人是自己问题的专家，协助当事人探寻解决问题的方法。

教师在班级育人实践中巧用焦点解决疗法，能够帮助学生从多角度重新构建对于自我的认识，在正向引领下学会解决问题，促进自身健康成长与全面发展。

杜菁老师从五个方面为大家讲解了如何运用焦点解决短期疗法，以达到助推学生健康成长的效果。

（一）正向引领：建立适宜目标，明确方向感；

（二）探询例外：觉察优势潜能，提高自我认同感；

（三）充分赞美：增强改变动能，提升自我效能感；

（四）妙用问句：激活未来向往，获得希望感；

（五）积累改变：体验成长蜕变，获得成就感。

教师在学生遇到困难时，首先要转变视角，使学生看到问题中存在的正向意义，澄清需要努力的目标，明确下一步发展方向。

赞美是焦点解决短期疗法的核心思维，能够促使当事人突破目前的困境，作出改变的尝试。在对学生实施充分的赞美之前，教师需要首先明确赞美的向度和程度，重视学生的行为细节，发现小进展，继而推动改变的发生。

焦点解决短期疗法聚焦问题解决，重视正向引领，关注细微改变，这些理念能在班级育人中发挥积极影响，有效助推学生健康成长。教师作为学生生命成长中的重要角色，要善于用慧心、慧眼发掘学生身上的优势资源，帮助学生找到可以改变的方向，激起改变的动力，用赞美和欣赏助力学生向阳成长。