生完孩子一不小心就漏尿，跳个广场舞跳着跳着就漏尿，尿频尿急夜尿多憋不住尿，这些都是漏尿的常见情况，提示你的盆底出了问题。有人可能会说，不就漏个尿嘛，没什么大不了，不严重，不需要治，但是事实上，漏尿不重视，会越来越严重，不仅如此，还可能导致泌尿生殖系统炎症，影响社交，降低夫妻生活满意度，生活质量变差。因此，患了漏尿，及早盆底康复。
漏尿，好发于这些人群
1、产后女性
2、孕期女性
3、中老年女性
4、盆腔术后患者
5、慢性便秘、慢性支气管炎患者
6、经常有腹压增加行为，如久坐、长时间抱娃、干重体力活
如果你符合上述任何一种情况，小心，你可能难以摆脱漏尿的困扰！
漏尿不是小毛病
漏尿后，如果不进行盆底康复，盆底肌一直处于松弛的状态，随着时间的进展，盆腔器官脱垂、阴道漏气可能也会发生。
怀孕分娩，是导致漏尿的头号“元凶”
整个孕期，很多孕妇将主要的精力放在如何保证自己每天的营养所需，如何预防下肢水肿，如何给宝宝做孕期胎教，如何健康安胎十个月，却忽略了每天的“盆底”变化。整个孕期，盆底肌也是随着孕期的进展而发生变化，因日益增大的肚子，松弛素的分泌，而默默忍受着巨大的压力，同时面临着盆底功能下降的危险。
分娩
无论是剖宫产或顺产都让盆底在孕期原本损伤的基础上，再次经历前所未有的创伤。剖宫产对产妇来讲是一种应激反应，容易导致盆底肌的过度活动或紧张，诱发尿频尿急憋不住尿、性交痛、盆底痛等；而顺产是胎儿经过软产道时盆底肌及结缔组织被充分的拉伸和延展，阴部神经受损，容易发生压力性尿失禁。
为什么很多女性生完孩子后却没有漏尿
妊娠分娩是漏尿发生的独立危险因素，也就是说，漏尿的发生与妊娠分娩关系最为密切，生完孩子后的女性多数会患漏尿。但这里，有一点需要提醒的是，并不是每位女性产后都会出现漏尿，也不是每位产后女性盆底肌筛查结果都会显示异常，但是盆底康复仍然是有必要的。盆底康复就像每位女性早上起床后都要做护肤一样，不护肤你的皮肤可能并不会差到哪里，但是每天坚持护肤，却能让你的年轻容颜保持的更持久。
盆底康复也是如此，定期盆底康复将受益终生。除了妊娠分娩，盆腔术后的患者、腹压长期慢性增加的患者都应重视盆底康复！
漏尿，你大可不必担心
我们总是听到这样一些问题或疑惑：
生完孩子十年了，漏尿能治好吗？
漏尿，做kegel运动能治好吗？
漏尿能跑步吗？
漏尿后做盆底康复，效果好吗？多久能治好？
……
漏尿了，不要害怕，不要担心，先做盆底肌筛查，然后尽早治就行了！
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