时光如梭，岁月如歌。期末考试即将来临，为有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，高新区小学特开展考前减压心理健康辅导活动，帮助学生释放压力、调节情绪，学习科学的心理放松方法。
团体心理辅导
1月15日，我校各班开展了以“从容自信，迎接挑战”为主题的班会活动。各班班主任带领同学们分析了不良应考心态的形成原因，并比较了几种常见的应考心态。班主任们强调了保持积极心态、制定复习计划的重要性。
在交谈中，同学们敞开心扉，向老师说出内心的困惑。班主任也为同学们解答疑惑，及时给予帮助和引导。
心理调适活动
班会课后，班主任还组织同学们进行了集中注意力、缓解紧张情绪的游戏。
这一系列的心理疏导活动，能有效地帮助同学们调节考前紧张、焦虑的情绪，舒缓考试压力。同学们更加坚定了战胜考试的信心，点燃了拼搏的激情。
期末检测是一个学习阶段的总结，希望同学们以平常心对待，积蓄期末“心”力量，取得理想成绩！