“视享“睛”彩 向光而行”
--长春市第一〇八学校二年四班寒假走进爱尔眼科医院研学活动

　　近年来，青少年近视率处于高位，且正朝着低龄化、重度化发展。为了让同学们认识到眼睛的重要性，增强保护意识，长春市第一〇八学校二年四班同学走进长春市爱尔眼科医院，体验了一场生动有趣的眼健康科普研学活动。

同学们在爱尔眼科医院工作人员的带领下走进医院，一起探索眼睛与光的科学奥秘。眼科医生通过一系列图片及设备给家长和队员们进行眼科知识普及，带领同学们认识了眼睛的组织结构及各部分的功能，讲解发生近视的原因、危害，告诫大家怎样预防近视、如何科学用眼等相关知识。

　　同学们的视力还好吗？平时有没有过度看电子产品，医生为大家进行了细致的检查，队员们积极配合，有序排队检查视力。

　　此次亲自探秘眼睛世界的研学之旅，让家长们直观地了解到不同年龄段孩子的眼睛正常发育情况及需要注意的问题，为防止近视，做好保护眼睛的“守门人”。

请关注孩子的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复精力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳。

请注意孩子的营养。让孩子少吃甜食和辛辣食物，少吃零食，避免偏食，这些都是诱发青少年视觉功能障碍的原因。要多给孩子补充蛋白质、钙质、磷质，胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。

眼睛是孩子们心灵的窗户，希望家长们能负起责任，对自己的孩子进行有效的监管，让孩子爱护眼睛，保护好视力。只有拥有明亮的眼睛，孩子们的生活才会变得五彩斑斓！