大寒介绍
大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,太阳到达黄经300°时,即为大寒。这时寒潮南下频繁,是中国部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒,沉淀在一岁之末,积蓄着夏秋的能量,凝结着冬日的冰霜,酝酿着春日的芬芳,过了寒,又是一年。
为了让孩子们在大寒节气来临时体验民俗、了解祖国传统文化,东海县第三幼儿园中班组开展了二十四节气“岁末大寒至,静候春归来”之大寒系列活动, 让我们一起走进大寒,等待春节的到来。
大寒习俗
贴年红
“过了大寒,又是一年”,新年新气象!过了大寒,中国人最重要的节日——春节就要到了。“贴年红”也是传统过年习俗之一,为了让年味更浓郁,孩子们贴福字、舞龙狮、吹气球、挂灯笼,饱含着浓浓的爱意和暖意。
大寒手工
感恩是一种美德,也是一种责任。你看,新春来临之际,我们的孩子们开始送福啦!送上最美好的新年祝福,感谢大家一路的陪伴!
除尘迎新
为了让孩子们感受中华传统节气大寒的习俗。在大寒来临之际,孩子们化身劳动小能手扫地、擦桌子、掸灰尘。个个忙的热火朝天,一起除尘迎新。
大寒运动
大寒时节正好处于“四九” 期间,俗话说“冬炼三九”,四九跟三九一样寒冷,这时虽说天气寒冷,却也是加强身体锻炼、增强体质的好时候,大寒天里,孩子们会运动、会游戏,让全身变的暖洋洋的。
剪窗花
“大寒大寒,准备过年。”进入大寒节气,年味渐浓,小朋友们开始忙着剪窗花,陆续为春节做准备!
温馨提醒
1.注意保暖
大寒节气是继小寒之后的节气,这两个节气气温都比较偏低,我们在身体保健方面一定要避免受寒,注意做好保暖工作,出门可以带上帽子、围巾,注意做好头部保暖,以免寒气从头部入侵到身体。
2.早睡晚起
我们习惯上一般情况下都是早睡早起,但是在大寒节气的时候,如果能做到早睡晚起,是有益于身体健康的,晚上尽量能在十点前就入睡,早上能睡到六点以后好,因为早睡可以养好人体内的阳气,而晚起对于固阴是非常有利的。
3.睡前洗脚
大寒时节,不仅仅要做到早睡晚起,防寒防风外,也要做到睡前洗脚的好习惯。入睡前以热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,改善脚部的皮肤和组织营养,降低肌张力,改善睡眠的质量,对于预防冻脚和防病保健都有好处的,尤其是那些爱在夜间看书写作,久坐到深夜的人,在睡觉之前,更应该用热水泡脚。
大寒已至
岁末将至
四季又一轮回
过去的廿四节气里
晴雨霜雪春夏秋冬
我们一起走在中国文化长长的影子上
来日方长
让我们相遇在明年翠柳鸣绿时