亲爱的同学们：
玉兔辞旧春华启，龙腾新春气象新。2024年的钟声已敲响，时光的车轮辙过留痕，翘首以盼的寒假悄然而至。寒假是学校生活的延续，是一堂生动多彩的实践课，是由书本走向生活和社会的桥梁。丰富多彩的实践作业，将带给你们更多姿多彩的体验、更有声有色的日子、更有滋有味的成长。请同学们在家长的指导下，认真积极地参与本次活动，享快乐寒假，过花样“龙”年！
期末考试安排、放假通知
1月18（星期四）
1、一、二年级期末综合素质发展评价。
2、三至九年级正常上课。
1月19日（星期五）
1.一、二年级正式放寒假。
2.三、四、五、六年级学生期末测试。
3.七、八、九年级正常上课。
1月22、23日（星期一、星期二）
七八九年级期末考试。
放假时间：2024年1月26日
报到时间：2024年2月23日
2月26日正常上课。
寒假劳动实践作业
同学们，劳动是一首永恒的赞歌。当你站在万里长城上遥望山峦万里，当你立于高楼大厦，俯瞰车水马龙，川流不息，你一定会忍不住赞叹劳动人民的智慧；当你看到在各种危难时刻工人、医生、护士、司机……千百万劳动者坚守自己岗位，你一定会忍不住感慨劳动人民的力量和壮举。
在这个美好的日子里，老师为你定制了一份居家劳动作业单，请你根据自己的家庭情况，从所给的项目清单中，选择一项或多项适合自己的劳动任务，让我们行动起来，做个热爱劳动的好孩子吧！
遨游书香寒假
“书犹药也，善读之可以医愚”。让队员们走进名著，亲近文人名家，多读名著既能提高写作能力亦可开阔视野，陶冶情操。为丰富学生课外知识，学校继续开展“书香假日”活动。同学们可以从作者介绍、故事见解、经典摘抄、人物形象、阅读感悟等角度，图文并茂地展示自己的阅读成果新年快乐。
乐享运动寒假
一、二年级
做站立体前屈两分钟至三分钟和跳绳4组，每组50个。自选项目：比如爬楼梯、计数拍篮球、摇呼拉圈、绕小区慢跑等。
三、四年级
做坐位体前屈、两分钟至三分钟和仰卧左右交替举腿4组，每组20个。自选项目：游泳、打羽毛球、跑步、花样跳绳等。
五、六年级
做坐位体前屈、两分钟至三分钟和仰卧左右交替举腿4组，每组20个。自选项目：游泳、打羽毛球、跑步、花样跳绳等。
七、八、九年级
一、准备运动（3分钟）
活动身体各关节或部位：
颈-肩-腰-膝-踝-腕
8拍/组*4组
二、体能热身（5分钟）
开合跳-高抬腿-勾脚跳-并腿左右跳-原地小碎步-前后交叉开合跳-前后弓箭步跳
每个动作20次，间隙踏步10秒
三、体能训练（20分钟）
1、深蹲：20次/组*2组
2、男生俯卧撑：10个/组*2组，女生跪姿俯卧撑：10个/组*2组
3、仰卧起坐：30个/组*2组
4、平板支撑：60秒/组*2组
5、跳绳：1分钟/组*2组
6、并脚跳（前后左右）：30次/组*3
假期安全教育
为确保大家度过一个愉快、平安而有意义的假期，我们诚挚地希望您在假期里能切实履行监护人的职责，时刻关注孩子的安全，坚持“每天一分钟”对孩子的安全提醒，提高孩子寒假、春节期间安全防范意识，在这里，我们给家长以下几点小建议，并请您认真阅读。
饮食安全教育
拒绝不健康的食物和不干净或变质的食品，这些都很容易引发急性胃炎或胃肠炎。杜绝孩子暴饮暴食，避免造成胃肠负担过重，消化吸收不良，并注意饮食卫生安全，督促孩子勤洗手，防止“病从口入”。
居家安全教育
家长对孩子安全监管到位，教育孩子不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方；家用电器要收拾妥，教育孩子不玩电源插座。
交通安全教育
过马路时，提醒孩子注意来往车辆，不要横穿、猛跑，等到绿灯亮再过马路，不要抢走或闯红灯；坐车时提醒孩子系好安全带，不打闹、不向窗外扔物品。
烟花爆竹安全教育
临近年关，总少不了烟花爆竹来庆祝，孩子们要在家长的陪同和指导下依法、文明、安全燃放烟花爆竹，不在禁放、限放区域和禁放时段违规燃放烟花爆竹或者超范围燃放烟花爆竹，不购买、不燃放非法、违规的不安全产品，一起营造文明燃放烟花爆竹的氛围。
网络安全教育
1.假期家长要控制手机、电脑等电子产品使用时间，确保孩子不沉迷网络。
2.不将本人、家人及他人的个人信息在网上发送。
3.不玩暴力、色情等有害于身心健康的网络游戏。
4.不实施网络欺凌。
5.不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务。
6.发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。
防拐防骗安全教育
家长一定要告知孩子一些防盗、防骗和防拐知识，让孩子的人身安全得到保障。比如不随意与陌生人交谈，或者与陌生人一起离开，独自在家时不随便给陌生人开门，不随意透漏学校家庭住址等私人信息。
心理健康教育
除了关注以上安全的同时，请家长们也要关注孩子的心理健康。假期多陪伴孩子，让亲子关系升温。告诫孩子做到以下几点：
1.以平和的心态，理性看待身边的人或事。
2.情绪波动时，通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
3.遇到困难或烦恼时，主动寻求家长、老师的帮助。
4.遇到挫折，用积极的心理暗示，激发自己的信心。
5.认可自己的努力，学会情绪管理，开心过好每一天。
瑞龙迎新 龘龘前行
光阴走笔 转眼成章
挥手作别砥砺奋进的2023年
阔步迈入华章初展的2024年
在这辞旧迎新的美好时刻，汨罗市罗城学校的祝福已快马加鞭来到您身边。祝福全体师生、家人们新年龙马精神,龙凤呈祥;龙腾虎跃,心想事成，缔造美好未来！