鹤壁市第十五届市骨干教师培训——教师减压团体心理辅导课

         时代的高速发展，信息的快速更迭，以及社会整体的高度关注，使得教师行业整体压力具大，不仅影响教学工作，更影响教师个人的心理健康。针对这一普遍性状况，在此次骨干教师的培训中，上级部门特意为我们安排了心理辅导课程，帮助我们缓解工作压力，让我们学会自我心理调适，提高心理素质以及职业幸福感。





         1月15日晚上，鹤壁市教师发展中心骨干教师培训三个班的教室内，由各位心理辅导老师带来了一堂精彩的心理辅导课。

　　课堂上，各位心理老师们首先带领大家做“你真棒！”“低调点！”的游戏，在游戏过程中大家，老师们情不自禁地开怀大笑，让教师们的身体得到了放松。随后，心理老师们又带领大家做“幸运传递”游戏（用吸管传递橡皮筋），如何更高效去传递，这就很考验大家的配合度。在经历一次次失败后，大家不断做出调整：或调整位置，或放低姿态，为更好完成任务而不断去思考、去成长。通过活动，进一步拉近了教师之间的距离。

　　活动最后，大家真诚地分享自己的所思所想和内心感受，让大家收获了团队的力量。

        通过今天的心理课程，大家的身心都得到了放松。相信大家在今后的工作和生活中，会以更加积极乐观的心态去面对挑战，成长为更好的自己，做一名幸福的教师！