《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出幼儿阶段是儿童身体发育极为迅速的时期，发育良好的身体、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
为了培养孩子们对体育活动的兴趣，促进孩子身体素质的提高，发展动作的协调性，也为了下学期更好的开展班级体育特色活动——花样玩跳绳，我们计划在假期里开展“玩跳绳打卡”活动。相信宝贝们每天坚持后一定能掌握一些运动技能，在玩跳绳活动中玩出活力、跳出快乐、跳出健康！
绳子是生活中常见的运动器械，
玩绳能有效提高小朋友身体的协调性和灵活性，
那今天就让我们根据幼儿不同年龄特点，
一起探索绳子的世界吧！
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小班的宝贝虽然年龄小，但是同样可以用一些简单、有趣的方法玩跳绳哦！
玩法一：走麻花---双脚左右交替跨过绳子。
玩法二： 走钢丝---双脚踩住绳子，沿着绳子平衡走，熟练后也可以把眼睛蒙住增加难度哦。
玩法三：开合跳---将绳子弯曲放置成U形进行开合跳。
玩法四：跳高---爸爸妈妈拉住绳子两头，保持一定高度，孩子进行跳高。
玩法五：尝试独立双脚跳绳。
1.玩跳绳的时候建议铺一块瑜伽垫，保护好脚踝。
2.开展跳绳活动的时候最好在比较宽敞的场地进行，以免绳子甩至周围物品。
3.如果孩子年龄较小，爸爸妈妈可以拉着宝贝的手从简单的运动游戏入手，再慢慢增加难度哦。
玩跳绳运动能够发展幼儿动作的协调能力，促进幼儿的生长发育，还能够起到健身的作用，是一项非常适合孩子的运动。大朋友们也一起参与吧。亲子一起互动起来，幼儿才会有坚持下去的动力。
每天坚持玩绳打卡，相信我们的宝贝们都能成为运动小健将！让我们拭目以待！
家长朋友们请将孩子玩绳练习的照片或者视频不定时的发布到微信班级群里，相互激励学习，让所有的小朋友们行动起来。
小一班