一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。勤俭节约是中华民族的传统美德，为进一步弘扬该优良传统，2024 年 1 月 15 日，濮阳县第七实验小学举行“爱惜粮食，尊重劳动成果”主题升旗仪式 。
本次升旗仪式由五年级三班中队承办，五年级三班少先队员张浩家主持。
第一项 出旗
出旗！伴随着出旗的音乐，升旗手、护旗手昂首挺胸，迈着整齐的步伐走来了。
第二项 升国旗
升国旗，奏唱国歌，全体肃立，面向国旗，少先队员行队礼，其余学生行注目礼。升国旗奏国歌，全体敬礼。
冉冉红旗不断升起，少先队员们行庄严队礼。
第三项 少先队员代表演讲
少先队员代表演讲，演讲人五年级三班杨梓演讲题目是《爱惜粮食，尊重劳动成果》 。
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！今天我演讲的题目是《爱惜粮食，尊重劳动果》。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”从我们牙牙学语时，父母就教我们背诵《锄禾》这首诗，让我们懂得稼稿的艰难和节约粮食的重要。但是在日常生活中，浪费粮食的现象却随处可见。所以，我们要从现在做起，拿出实际行动来，把珍惜粮食的活动扎扎实实地开展起来。只要存有节约的意识，珍惜粮食不过是举手之劳。比如：吃饭时，吃多少，盛多少，不偏食，不挑食；少吃零食，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时，点菜要适量，吃不完的饭菜打包带回家……对浪费的现象，我们要坚决反对，坚决抵制，用实际的节约行动为社会做出一份贡献、尽到一份责任。
第四项 中队辅导员讲话
五年级三班中队辅导员宋宁宁老师讲话：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是一首大家耳熟能详的古诗，诗人李绅通过这首诗告诉我们粮食来之不易，是农民伯伯的汗水换来的。今天，我们也常常用这首诗来告诫那些浪费粮食的人。同学们，“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。热爱生活，节约资源，让我们从珍惜粮食开始行动起来，让珍惜粮食的美德之花开遍我们的校园，开遍我们的家园！
第五项 升旗仪式到此结束。
请各班有序带回。
美德始于心，节俭践于行。我们相信，同学们心中这颗珍惜粮食的种子，会帮随着他们的健康成长，生根、发芽、枝繁叶茂……让我们大手牵小手，让“珍惜”习以为常，让“节约”蔚然成风。