乌鲁木齐第十六中一月第3周食谱

用户16593728
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星期一

牛肉炸酱面

牛肉家常菜

新疆大盘鸡

花菜炒肉

清炒时蔬

米饭-花卷

星期二

家常丁丁炒面

卤鸡腿

鸡蛋汤

茄汁小酥肉

白菜粉条

蚝油菜心

米饭-花卷

星期三

家常丁丁炒面

烤鸡排

鸡蛋汤

鱼香肉丝

连白炒牛肉

上汤时蔬

米饭-花卷

星期四

什锦虾仁炒饭

农家牛肉菜

紫菜汤

红烧自制牛丸

农家牛肉菜

香菇菜心

米饭-花卷


星期五

牛肉咖喱饭

肉沫豆腐

宫保鸡丁

白菜木耳炒肉

清炒时蔬

米饭-花卷


加餐

星期一

汉堡

星期二

面包

酸奶


星期三

肉夹馍

星期四

蛋糕

酸奶

星期五

蛋挞

水果

菜谱审核:韩佳辰

图文编辑:袁文玉


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文章由 美篇工作版 编辑制作
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