期末考试结束，为了帮助学生更好地应对考试压力，构建健康和谐的校园环境，1月16日下午，我校心理教师史兆斌老师为学生们带来了一场主题为“不经历风雨，怎么见彩虹”的心理健康讲座。
讲座在校体育馆进行。 讲座伊始，史老师提出了一个问题：“考试成绩出来了，你怎么看待考试成绩？”引发了学生们的深入思考。接着，老师讲述了一个破茧成蝶的故事，以此鼓励学生以积极的心态面对挫折。她强调，挫折是成长的必经之路，只有勇敢面对，才能收获更美好的未来。
为了帮助学生分析挫折产生的原因，史老师耐心地讲解了心理防御机制的相关知识。她指出，面对挫折时，人们往往会采用一些心理防御机制来减轻焦虑和压力。然而，过度使用防御机制可能会阻碍个人的成长和发展。因此，学生们需要学会合理运用心理防御机制，以积极的心态面对挫折。
此次讲座不仅让学生们认识到挫折的不可避免性，还教会了他们如何以正确的方式应对挫折。史老师的讲解深入浅出，学生们纷纷表示受益匪浅。
本次心理健康讲座，满足了学生对自我探索的实际需求。我校将继续以此为契机，精心打磨心理健康校本活动课程，让它进一步成为学校心理健康工作的重要一环，成为学校的一项重要的常规工作之一，助力三十的每一名学生健康成长，全面发展。
