随着严寒冬季的到来，儿科病人与日俱增，呼吸系统疾病的发病逐渐达到高峰期，如急性支气管炎、支气管肺炎以及急性喉炎等患儿数量庞大，症状危重复杂，病情进展迅速，给儿科医疗工作带来又一次严峻考验。
作为医务工作者，不愿看到宝宝们受疾病的折磨，我想告诉宝爸宝妈们防病远比治病更要重，日常居家过程中可以从以下几点预防儿童呼吸系统疾病。
1.适时增减衣服，平时穿衣要适宜。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，其实，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。孩子穿衣应以不出汗、手脚温热为度。家长可以经常摸摸孩子的脊背和手，以孩子小手温暖、脊背无汗最适宜。
2.加强锻炼,增强体质。通过日光浴、空气浴、水浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质。当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮肤比较干,建议每周洗2次澡即可。
3.合理喂养，添加辅食循序渐进。婴儿时期尽量采用母乳喂养，因为母乳中分泌的免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力。遵循辅食添加的原则,要及时添加辅食。在幼儿的日常膳食中,除吃适量鱼、肉、蛋外,应多吃些乳豆制品及蔬菜和水果。
4.经常开窗通风换气，保持室内空气清新。这样可以减少呼吸道感染机会，室内温度和湿度要适宜。阳光充足、天气晴朗时要勤晒被褥。
5.少去公共场所。要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场、超市等，因为成年人免疫功能强，有些人虽然自身没有发病，但却是病原体携带者，当通过飞沫把病原体传给孩子时，孩子自身抵抗力弱，可能会引发疾病，要避免交叉感染，更不要到病人家串门。
6.避免接触上呼吸道感染的患者。家人如有感冒，应注意隔离
7.充足睡眠。保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。
出现症状及早就医
一旦孩子出现发热、腹痛、腹泻等症状应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。
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