学生是初升的太阳，与跳绳的完美搭配呈现了他们蓬勃的生命力与积极向上的活力。一根小小的绳子，连接的是快乐和运动；一根小小的绳子，连接的是勇气和力量；一根小小的绳子，连接的是坚持和奋斗。
热身环节
游戏环节
参加花样跳绳的同学来自不同年级。教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。
基本步伐练习
舞动的绳子，轻盈地跳跃，它不仅锻炼了人们的身体素质，还展示了学生的创造力和艺术表现力。
创编环节
展示环节
看着孩子们跳，我也忍不住跳起来
绕八字
交互绳
社团活动的开展，为同学们提供了发展特长的平台，也提供了一个放松大脑,放飞心情的空间。让学生乐其乐，学其学，让同学们的校园时光变得更快乐、更轻松、更精彩，也让家长更放心、更安心。