课的名称：羽毛球班
授课教师：王丁威，王盛锋
上课时间：每周五下午一二节课
授课对象：三年级学生
一、课程简介：
羽毛球运动是灵活、快速、多变的隔网对击性项目。动作易掌握，器材简便，充满乐趣，深受学生的喜爱。羽毛球运动能有效发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质；对培养勇敢、顽强、沉着、果断等意志品质具有良好的作用。 本课程以羽毛球运动中的发球、击球、移动步法、裁判法以及基本理论知识为主要教材。通过教学使学生掌握较为系统的羽毛球基本技术、技能和理论知识，培养对羽毛球运动的兴趣和爱好，并以此为锻炼身体的手段，为终身体育奠定基础。
二、课程目标：
1.培养学员对羽毛球项目的兴趣和热爱，并提高其对运动的积极参与度。
2.教授学员正确的击球姿势和技巧，提高击球的准确性和力量。
3.培养学员的身体协调性和敏捷性，提高反应能力和运动灵活性。
4.培养学员的团队合作精神和领导能力，通过比赛实践提高学员的表现能力。
课前热身——徒手操+热身游戏《螃蟹跑》
运动前进行一个充分的热身活动能减少运动损伤、提高身体肌肉体温、调节心理情绪状态、提高内脏器官的功能水平
同学们队伍整齐，动作标准。
架拍与高远球挥拍练习
有句话说得好：思想有多远，高远球你就给我打多远
正手发高远球无球练习
正手挑球练习
课后拉伸放松练习
运动后拉伸能够缓解肌肉酸痛，促进血液循环防止乳酸堆积，还可帮助提高身体恢复能力，提升身体的柔韧性，降低以后运动过程中受伤的风险提高运动表现，充分有效的拉伸肌肉有利于身体放松促进血液循环，为目标肌肉提供营养促进肌肉增长。
羽毛球运动作为对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。海口市滨海第九小学羽毛球校本课程不仅将引领同学们享受羽毛球魅力、强身健体，更会培养同学们的团结合作、顽强拼搏精神，将"体育强则中国强"的梦想种子根植于少年们的心田。