太极托起梦想   弘扬国粹之光

2024年1月6日上午9点，天门市总工会太极队在市文化宫开展了2023年年会暨成果展示活动。市总工会副主席周开秀、总工会社会活动部主任韩小丽、文化宫主任刘波、文化宫刘荡、太极拳协会会长龚建国、太极拳协会常务副会长陈淑华、太极拳协会副会长彭巍以及总工会太极队全体队员参加本次活动。

太极托起梦想，弘扬国粹之光。回眸过往，在老年体协和太极拳协会的指导下，在市总工会领导的关心支持下、在龚建国和陈淑华两位师傅的悉心施教下，在全体拳友的共同努力下，太极队开展的各类健身和培训活动，都取得了新的历史性的成绩，更好地传承了中华文化。

2023年，市总工会太极队先后开展了“太极公益 与我同行”“健康天门 你我同行”等活动，进校园、进社区、进村庄进行实地教学指导，为促进广大人民养成良好的健身习惯起到了积极作用。其中，市一小学生练习的八段锦获得全国少工委一等奖。

虚心求教，博采众长，交流展示，提高拳艺。

  3月2至3日，太极队组织9名太极骨干赴黄冈市英山县神峰森林海温泉康养小镇，参加2023年湖北省全民健身“五项五进”交流展示活动，展示42式和陈式56式太极拳。7月20日，陈淑华入选湖北省社会体育指导员展演队，参加全国社会体育指导员展演大会，并进行集中封闭训练。8月6日，在安徽池州举行的全国社会体育指导员展演大会上，陈淑华所在的湖北一队获太极拳自编套路展演第一名。8月份，组织7名骨干先后3次赴湖北省武术运动管理中心学习太极拳，由世界冠军王军、王先文亲自指导，收获颇丰。8月18日，赴武汉参加陈炳太极院成立三周年庆典，跟随陈氏太极拳第十二代嫡宗传人，新一代陈式太极拳领军人物陈炳老师学习陈氏老架一路太极拳。中秋国庆期间，龚建国和陈淑华两位师傅再次赴河南温县陈家沟国际太极院，参加陈炳老师亲授的陈式太极拳新架一路、陈氏太极拳放松功和缠丝功学习，为太极拳教学打下坚实基础，保障了正脉正宗的习拳方向和方法特点。10月27至29日参加湖北省和美乡镇全民健身大会。11月8至12号，参加在恩施绿茐坡举行的《湖北省优秀社会体育指导员培训》，被省社体中心指定负责太极拳展演项目的组织、训练和展示。通过一系列的学习、展示和交流，使太极运动水平跃上了新的台阶。

悉心施教， 精益求精。

中华太极博大精深。为了使拳队每名学员能够知拳达理，两位师傅采取多种方式进行教学。一是因人施教，细致讲解一招一势的攻防含义和健身原理，让学员先理解后练习，师傅再进行纠偏，正架子。二是以老带新，让学员互帮互助，在提高拳艺的同时也加深了彼此的感情。三是集中与分散相结合，统一与特色并存，平时大家就近由各队队长带领早晚就近练习，周末或节假日分别进行指导或集中纠正动作，讲解示范要领，检查习练情况。以讲促练，以练促健康，让习练者乐学，乐练。

魅力绽放，刚柔并济的太极，是城市最靓风景。

3月8日，组织20人参加了市总工会“3.8妇女节”庆祝活动。3月28日，参加市老年体协“奋进新时代”系列赛事活动启动仪式，集体展示24式太极拳。4月6日，参加在天门陆羽广场举行的《湖北省第35个爱国卫生月活动启动仪式》太极拳展演（100人）。4月22日，天门市社区运动会在官路社区体育中心举办，参加了太极功夫扇展示。6月15日，会长受邀参加在天门市江汉学校举办的《2023年湖北省全民健身大讲堂荆楚行》活动，湖北电视台拍摄了讲课实录，在《湖北省全民健身大讲堂》上发表后被推送至学习强国平台。6月25日，组织20人参加了湖北省龙舟公开赛天门站开闭幕式，表演暖场节目太极功夫扇。9月30日，参加在万达广场举办“千人舞太极，共庆祖国华诞”太极拳、健身气功展演活动。10月21日，参与老年体协重阳节登高持杖健走活动，展示太极功夫扇。吸引大量市民驻足观看，太极展演成了天门城市中一道靓丽风景。

参与竞赛 战果辉煌

竞赛是提高太极拳术、展示自我的最好平台。 2023年是太极队大丰收的一年，在各级各类比赛中均能摘金夺银，为天门太极增添了光彩。3月17至19日，参加湖北省体育俱乐部十项百场联赛暨湖北省武术套路太极拳竞赛（武汉站）的比赛，（龚建国获D组男子陈式太极拳第一名；陈淑华获D组女子24式太极拳第一名；）集体赛传统杨式太极拳共26支队参赛，获一等奖。5月28日，第一届天门市老年人“奋进新时代”体育健身系列赛事太极拳（剑）、健身气功活动在天门市老年大学举行。本队斩获了集体项目24式太极拳第 一名，32式太极剑第 一名，健身气功八锻锦第 一名。在个人比赛项目中，该队李芬芳获得八法五步第一名。7月7至9日，组织9人赴宜昌兴山参加湖北省太极拳（剑）公开赛暨中国段位赛，集体项目获太极拳一等奖；8月23至28日，赴四川峨眉山参加第九届世界传统武术锦标赛。(世界传统武术锦标赛每两年举办一届，被誉为“武术界的奥运会”，是集中展示中华传统武术的重要窗口。) 此次锦标赛吸引了53个国家和地区的6649人参赛。本队4人参加共获得个人项目5金2银1铜和集体一等奖的好成绩，刷新了天门太极拳的历史。10月31日至11月2日，组织9人参加在武汉进行的湖北省第四届老干部太极拳（剑）比赛获集体24式第一名，集体32式剑第四名，成绩的背后凝聚了教练员和运动员的心血和汗水，展示了天门太极人的风采。

集体展示太极功夫扇

钟丽艳展示42式太极拳

岳口代表队集体展示42氏太极拳

太极拳是中国传统养生的瑰宝，紧紧抓住了人的“精、气、神”三宝。坚持习练，就一定会受益良多。

新的一年，市太极队将在市总工会的带领下，继续传承和弘扬太极精神，共同开创太极拳事业的美好未来！