时间:2024年1月12日下午
地点:四A班
主题:再一次遇见你，亲爱的自己
人员:全体教师
团训主题
通过此次心理团训，使老师们重新认识自己，接纳自己，拥抱自己。
热身游戏：身体挑战拍拍
活动一：征集签名表
1.在表格“特征”一栏写出你最渴望拥有的人格特质；
2.在场域内自由去找你觉得她有这项特质的人，询问她，如果她觉得自己有这个特质的话，在后面签上名字，没有的话，你再去询问其它人，直到签名全部收集齐。
活动二：我会你不会
1.小组内每人伸出5根手指头，一名老师站起来，并陈述自己会做的事情，其他坐着的老师如果不会做这件事的话，就弯下一根手指头，依次进行。
2.5根手指先放下来的人为输方，最后一个人为赢方。
分享：
在刚才的两个活动中，你有什么发现和感受吗？
董老师：每个人的特质都是不同的，有的人特质很明显，有点人特质却并不明显，大家都有其独特之处。各组代表也都做了分享。
活动三：寻找未知的自己
用“视、听、嗅、味、触“五种感官介绍自己比如：
我看起来像树袋熊（总是一副睡不醒的样子）。
我听起来像蜗牛（因为我说话很慢）。
我闻起来像喇叭花（在远处闻不到她的花香，凑近了发现它的淡淡花香也别有味道）。
我尝起来像豆浆（也许有人喜欢有人不喜欢，但是我客观地在这，确是很有营养）。
我摸起来像熊猫（胖胖地、肉肉地）。
王校长：我看起来像一匹马（每天都在教室和办公室之间穿梭，不是在开会的路上就是在上课和批作业的路上）。
冀老师：我看起来张一头大象（因为我高高壮壮的，学生总是这样评价我）。
张老师：我尝起来像一颗糖（就像我的名字一样，“甜甜”的）。
活动四：拥抱亲爱的自己
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。大家带上眼罩，跟随音乐《隐形的翅膀》自由做自己，选择自己最自由放松的状态，拥抱真实的自己。
寻找真实的自己，不是让我们回到从前，而是让我们在生命的道路上，认识自己、悦纳自己、造就自己。世界是自己的，与他人毫无关系。让你我都在琐碎的时光中，第一眼先看到自己。
图文：第三研修组
审核：张志文