2024年1月8日，赵堃优秀体育教师工作室的主持人赵堃老师及工作室成员们参加了《中国学校体育》杂志草根争鸣栏目第176期在线研讨活动。本次研讨活动，由工作室教研组长姜倩倩老师牵头布置安排，研讨的主题是体育课堂如何防控运动风险，围绕“体育课堂教学中的运动风险有哪些？”、“体育课堂教学中运动风险产生的原因是什么？”和“结合实例谈谈体育课堂中应如何防控运动风险？”三个子话题展开。活动由安徽省铜陵市铜官区体育名师团队主持，来自全国部分省市的体育教师参与了本次研讨活动。
研讨过程中，成员们认真倾听，积极思考，在工作室微信群进行交流分享。
下面是参与研讨内容分享
赵堃（莱州市城港路街道中心小学）
体育课对于学生的身心健康非常重要，但如果不注意预防运动风险，可能会导致意外伤害。预防运动风险是我们每一位体育教师都应该关注的问题，我从以下几个方面谈如何预防运动风险：
1.做好充分的热身与拉伸。在课前进行热身，减少运动中受伤的风险，同时，在运动后进行适当的拉伸，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
2.准备合适的装备。体育课上，学生应该穿舒适的运动鞋和服装，必要的活动，例如：足球，应该配有护腿板等护具，以降低受伤的风险。
3.安排合理运动量。应该根据学生的身体状况和运动能力制定适当的运动计划，避免过度运动和疲劳。
4.提高安全意识。在体育课上，应该时刻注意周围的环境和安全状况。如果发现安全隐患，应该及时向学校报告并整改。
5.组织定期体检。学校应该定期组织学生进行体检，并建立健康档案，以便更好地了解学生的身体状况，避免运动伤害。教师还应该特别关注特殊体质的学生，做好上课计划。
6.加强保护与帮助。体育课加强保护与帮助是降低运动风险、确保学生安全的重要措施。
姜倩倩（莱州市第三实验小学）
我觉得体育课堂要做好防控运动风险可从以下几点考虑:
1.根据学生身心发现规律，合理安排教学内容。
2.课堂中设计教学内容由易到难，循序渐进，体现出分层教学，考虑到个体差异。让不同身体素质的学生都能在课堂上获得满足感。
3.课堂上要做好充分的热身活动，教师做好组织，有针对性的设计好热身游戏，可以有效避免运动损伤。
4.在课堂上也可以安排学生互相帮助，做好保护措施，并对各种运动风险做好预设。
以上拙见，仅供大家参考，抛砖引玉，希望更多的老师能指明方向！
李美晓（莱州市实验小学）
我觉得体育课运动风险产生的原因主要有以下几个方面：
1. 学生心理因素：有些学生的好奇心强，可能会在不了解某些运动设施和器材性能的前提下进行尝试，这增加了安全事故的发生率。
2. 体育器材安全问题：一些体育器材可能存在设计、安装或使用上的问题，如安装松懈，分布、位置、距离等不科学合理，或者运动器材破损、陈旧等，这些都可能带来安全风险。
3. 活动环境安全问题：学生在参加体育活动时面临的环境因素也可能带来风险，如场地条件不良、恶劣的自然气候条件等。
4. 学校管理因素：学校在体育活动方面的管理也可能存在问题，如体育场地规划不合理、面积过小导致学生过于拥挤，缺少专门管理的老师，以及校医或校医急救水平低等。
5. 健康管理制度不完善：教师不了解学生的健康状况，这都可能导致事故的发生。
减少体育课运动风险，我认为要做到以下几点：
1. 做好准备活动。
2. 合理安排教学内容。
3. 加强保护与帮助。
4. 定期检查体育设施。
5. 强化纪律管理。
6. 及时处理突发情况。
7. 增强学生安全意识。
王颖潇（莱州市第二实验小学）
我认为体育课堂教学中运动风险产生的原因主要有以下几个方面：
1.课程自身的特点
体育课堂本身是个开放的空间，教师很难做到全方位的监控。并且体育课程有很多对抗性的项目，例如：篮球、足球、橄榄球。运动项目本身就有身体对抗，也增加了运动的风险。
2.教师方面
1）安全意识淡薄。有的老师仅注重教学任务的完成，而对安全问题的防范意识不够。例如：有的老师上完体育课，没有及时收走器材（实心球），而是觉得下节还有体育课，就把器材往边上一放，一些学生玩心重、好奇心强，拿实心球当篮球来投篮，结果砸伤同学的头部。
2）业务能力不高。有的老师缺乏丰富的安全常识和急救知识。例如：有时临时调课，可能第一节课上体育，这时学生刚吃完早饭没多长时间，而有的老师却忽略了这个问题，安排的运动量有点大，导致多名学生上完课后呕吐、身体不舒服。
3）组织管理松散。例如：有的老师上课组织不够严密，管理不到位，学生私自回教室，脱离老师视线发生危险；还有的学生下课不排队，飞奔回教室，造成碰撞，牙齿断裂等。
3.学生方面
1）学生自身防范意识不够。例如：学生经常上体育课脖子上挂钥匙，而认识不到这样做会带来哪些伤害。
2）学生对运动风险认识不足。例如：学生不明白为什么要做准备活动和放松活动，所以在做准备活动时态度不认真，做的不充分，导致在练习过程中受伤。
3）学生自我认识的缺乏，过度自信。例如：有的学生在滚翻的学习中，还没有很好的掌握好动作要领，就急于连续滚动比赛，导致脖子、手腕受伤等。
朱玉君（莱州市莱州中心小学）
1. 体育课堂教学中运动风险非常多，最常见的就是运动损伤。
2. 我认为产生运动风险的原因可以从学生和教师角度来分析。学生角度：一是学生思想上认识不足，认为体育课就是出去随便玩的课；二是学生着装不合适，影响体育课运动；三是有先天性疾病的，教师未提前了解的；四是学生现在户外运动比较少，接受的阳光照射少，骨骼密度有所下降。教师角度：一是课堂常规不够规范；二是课堂组织不力，学生纪律涣散；三是场地器材布置不合理，有安全隐患；四是天气原因，特别是雪天，学生期盼出去玩，但是教师未能有效组织好，就带出去的，也容易出现风险。
3. 本人担任学校足球课，现在本人结合足球课来说一下，足球课堂如何规避运动风险。
（1） 足球课很容易出现安全问题，因此，体育教师必须将课堂常规强调到位，包括：着装、课堂纪律，练习队形，怎么热身、怎么放松，提高学生安全意识。上课前在教室强调好以后再带队出去，多强调几次，学生形成好习惯以后，教师再上课就会轻松很多，课堂常规的建立需要教师根据学生表现及时表扬，遇到违反课堂常规的及时提醒，并警示全班，不错过教育良机。如此，反复抓，学生才能慢慢形成遵守课堂常规的好习惯；
（2） 足球课球性练习部分基本是每人一球，特别是刚开始练习的时候，学生不熟悉球性，很容出现踩球滑脚摔倒，或者别人控制不好球，球跑到自己这边，自己却没发现，一脚踩上摔倒的情况，这种情况教师要强调好练习间距，尽量大一些，练习内容从最简单的原地动作开始练习，熟悉以后再提高难度，特别是对于大体重的学生单独安排在教师身边，不要放在队伍里，以免突然出现意外；
（3） 当进行足球技术教学需要两人一个球或者多人一个球时，要把其他足球妥善放好，摆放整齐或者放回球筐，防止足球滚动，出现安全隐患；
（4） 除了以上，足球课一定要做好热身和专门的准备活动，特别是脚踝和膝盖；
（5） 教学比赛时，可以进行分组教学轮换，一组踢比赛，一组进行体能练习，然后交换，提醒学生有身体对抗时，注意点到为止，尽量不要出现抬腿、铲球等危险动作。
陈亚明（莱州市沙河小学）
体育与健康课程，是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学生内容，已发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的教学活动。根据课堂实操，我任务体育风险点主要存在以下几方面：
1. 突发疾病
主要包括学生自身状况不允许学生参加剧烈的体育活动；学生在活动中突然身体异常等不能坚持运动的状况。
2. 意外伤害
主要包括天气变化、场地器械、是否穿着适合的运动装、运动鞋、是否进行充分的准备活动。
3. 意识薄弱
师生的安全意识是否深厚，师生是否遵循规章制度等。
以上就是我的一点想法，不当之处还请各位指教。
刘晓东（莱州市双语学校）
体育课堂如何预防运动风险我从以下几方面进行分析
1.提前做好各个班级中学生们潜在疾病的调查，对所任教的班级学生身体状况了解知道。在上课之前做好课前调查，问是否有不舒服的学生？例:一二年级的学生不主动给教师说。
2.设计教案时，提前预想安全隐患，学生间——学生与器材。
3.做准备活动要做针对性的准备活动，这节课需要做前滚翻练习，做准备活动时，就要做到颈、肩、背等的专门性
4.课中做练习时，教师要做到保护与帮助，教会孩子们之间帮助，并要时刻观察学生们的练习。
5.课后做好拉伸，有针对性的放松，提醒学生要注意休息，补充能量
吕兴（莱州市文昌小学）
肌肉拉伤是足球课堂中常见的运动损伤，这主要是由于肌肉收缩过度或拉伸过度导致的。例如，守门员在进行上肢动作时，更容易受到上肢损伤，因为他们需要进行大量上肢动作 ，在大力射门的时候大腿也容易出现肌肉拉伤。在足球运动中，运动员与对抗者发生碰撞、跌倒或头撞在球门柱上时，都可能造成颈椎损伤或者其他部位的骨折。
李清泉（招远市魁星路小学）
1.根据课的目标、内容，学生身心发展规律和运动技能的形成规律来合理的设计课堂教学。
2.课堂教学设计要与学校的现实场地和器材相结合。
3.让学生从思想上重视上课安全，做好充分的热身活动。
4.重视学生肌肉的力量练习。
5.课中教师要多巡视。
陈林（招远市辛庄学校）
1.按照《体育与健康课程标准标准》的目标和内容有计划、分步骤地对学生实施安全教育，从而提高学生的安全意识，培养他们识别安全风险及规避安全风险的能力。
2.进行教学设计的时候，除了考虑目标、内容、重难点等要素外，还要排查教学过程每一环节的安全隐患。否则，等到上课时发现隐患，再去防范就很被动。
3.课前排查，课中观察。通过全面细致的观察，发现问题后，就能够对场地器材、学生活动方式组织教法等方面，做出及时、适当的调整。
4.增强安全意识。体育教师增强安全意识，是保护自己的第一步，也是保障教学的重要一步，所以一定要重视，重视，再重视，加强安全意识，防患于未然。
苑凝（莱州市实验小学）
小学生运动损伤主要有以下几个因素：
1. 运动技巧不熟练：小学生对于许多运动项目的技术动作掌握不够扎实，缺乏正确的运动姿势和技巧。如足球运动中的踢球动作、篮球运动中的投篮动作等，都需要经过长时间的练习和指导才能掌握。
2. 运动量不合理：小学生的运动量控制不当，可能导致过度运动或运动不足。过度运动会增加肌肉和骨骼的负荷，容易引发肌肉拉伤、骨折等损伤，而运动不足则会导致肌肉力量下降，易受到外力的损伤。
3. 不合适的器械或场地：有些小学生在运动时使用的器械不合适，或者场地不平整。
4.保护与帮助不规范：有些动作如前滚翻、肩肘倒立都需要保护与帮助，小学生年纪小，保护与帮助不规范也会造成运动损伤。
经过了两个多小时的热烈研讨和思维碰撞，教师们对体育课堂如何防控运动风险有了更加深刻的理解与认识，分享的大量安全避险的真实案例为参与研讨的教师们提供了宝贵的教学经验。防控运动风险，避免运动伤害事故的发生要从每一个细节做起。相信工作室的教师们一定会在今后的课堂教学中提高风险防控意识和能力，为学生的健康和安全运动保驾护航！