尊敬的家长朋友：您好！感谢您长期以来对学校工作的理解与支持。在过去的一年里，全体师生和各位家长的共同努力下，孩子们各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！为了让孩子们度过一个“平安、健康、文明、愉快”的假期，请您接过孩子教育的接力棒，指导、督促孩子的假期生活，认真履行监护人的职责，做好孩子的假期安全防范工作，齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！在此，学校特提示您和孩子注意以下事项，希望您能积极配合。
暑假放假时间
根据上级教育部门关于2024年暑假放假通知，小学放假时间2024年6月27日，中学放假时间2024年6月28日。
放假前，安全办、德育处、各班主任为毕业班学生上了”暑假安全课“，指导学生暑假假期安全生活。各位家长朋友要引导学生在假期期间放下手机、每天保证一小时体育锻炼、培养良好的阅读习惯、每天有一个充足睡眠，促进学生健康成长。
加强五项管理
为贯彻落实《关于切实加强义务教育阶段学校“五项管理”及“双减”工作的通知》文件精神，加强中小学作业、睡眠、手机、读物和体质五项管理工作在暑假期间扎实推进，倡议家长朋友们监督好孩子，积极主动完成作业；培养爱读书、读好书的阅读习惯，让书香浸润假期生活；保证充足睡眠，每天不少于10小时，科学、适当使用手机，保护视力；合理安排时间，积极参加体育锻炼，保证有一个规律的假期生活。
假期安全教育
1.交通安全教育
遵守交通规则，文明出行。禁止闯红灯，过马路走人行横道线，做到一慢二看三通过，不得翻越道路中央的安全护栏，注意避让机动车辆；不在道路上嬉戏、追逐、打闹，未满12周岁禁止骑自行车、摩托车、电动车、共享单车上路。不搭乘无牌照的三无车辆。
2.预防溺水教育
暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。家长和孩子都务必要提高警惕！
3.饮食安全教育
饮食要清淡，营养要均衡！卫生要讲究，习惯靠养成！保障食品卫生要做到”三不”“四勤”。“ 三不”：不吃不洁食物，不吃过期变质食物，不吃“三无”食品；“四勤”：勤剪指甲，勤洗手，勤洗澡换衣，勤洗头理发。食品注意营养均衡，不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯和健康生活方式。
4.消防安全教育
家长要教育学生不独自使用燃气，以免引起火灾或发生煤气中毒事件。不玩火、玩电，防止触电和烧烫伤事件的发生。寒假又值中国传统节日春节期间，家长需教育孩子不私自燃放烟花爆竹，家长在燃放烟花爆竹时也要保持安全的距离，防止意外的发生。冬季天干物燥，教育孩子在野外、树林、柴火堆中不燃放明火，杜绝发生火灾。
5.外出安全教育
家长要教育孩子在外出活动时，不要随便与陌生人外出活动，不到无安全保障的危险区域、地点活动。要远离房檐，避免冰溜子等高空坠物掉落而砸伤。家长对孩子外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时，杜绝孩子和社会闲杂人等的结交。
6.网络安全教育
假期很多孩子都会接触手机、网络，家长需做好时间和上网内容的管控，要教育孩子自觉的抵制黄、赌、毒和网络侵害，教育孩子远离色情、赌博、毒品侵害，不在网络上发表不当言论，自觉抵制网络不良信息。同时，不要告知孩子手机支付密码，教育好孩子不随意点击陌生链接、不轻信网友，不将家庭或个人的重要信息泄露给陌生人，不贪图小便宜、不购买网络游戏等，严防电信诈骗。
7.心理健康教育
珍惜假期与孩子难得的朝夕相处的时光，培养良好的亲子关系。家长要关注孩子心理状况，多交流、多倾听；加强引导和鼓励，排解孩子不良情绪；在管理孩子的行为时，注重协商、平静、坚持；与孩子平等交流，做孩子的知心朋友；营造温馨的家庭氛围，增进亲子关系。
理性选择 享受阳光的假期
请家长引导孩子多接触社会、关注社会，多参加和体验生产劳动、科普活动、公益劳动、志愿服务等；教育和引导孩子健康上网、不沉迷网络和电子游戏，远离不健康书刊和影视；引导孩子健康交友，友善待人，了解祖国历史，培养孩子爱国情怀；理性选择校外培训，不给孩子增加过重课业负担；控制孩子假期看电视、用电脑及手机的时间，保护孩子视力；家长与孩子应多交流沟通，多关心孩子的心理健康。
乐于劳动，体验成长的快乐
劳动教育是一个增智、增能、增自信的过程，同学们在这个假期里要积极参加力所能及的家务劳动，在家长的辅助下， 参与到家庭劳动实践中去，学习生活技能，提高自理能力，体验劳动乐趣，构建和谐温馨家庭，家长可以拍摄家庭劳动照片记录孩子的成长时光。
增强体质，打好青春的底色
生命在于运动，运动充满魅力。运动不仅能消除烦恼和焦虑，给我们带来优美的身姿、健康的体魄，还散发着生命的活力和美感。每天坚持锻炼一小时，有效控制近视、肥胖。阳光体育，健康人生，运动起来，确保每天锻炼一小时，挥洒汗水，展示活力，收获愉悦的心情，满足生命的需要。
发展兴趣，遇见更好的自己
兴趣是最好的老师，成功始于兴趣，终于坚持，心有多大，舞台就有多大。利用假期时间，去学一学自己感兴趣且有意义的技能，做自己热爱且高雅的事情，练字、弹琴、做手工，亲子体验，你会发现，宁静、专注、优雅等许多品质在挥毫、弹奏、创作中悄悄滋养；跳舞、跑步、听音乐，你会发现，感动、忧伤、欣喜等一切情绪都将化为舞步、汗水和旋律，然后刷新心情，笑迎更阳光更奋发的自我。
最后，三十三中学全体教职员工，祝孩子们度过一个健康、快乐的假期！
乌鲁木齐市第33中学德育科
2024年7月2日