冰糖炖皇冠梨
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咳嗽第五天还没好，自己煮个冰糖炖皇冠梨。
冰糖炖皇冠梨的作用：清热止咳、滋阴润肺、生津养胃。
注意事项
禁忌人群
脾胃虚寒、糖尿病者
适宜人群
慢性咽炎、咳喘患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
准备好配料：两个皇冠梨、红枣、枸杞、莲子、冰糖
做法：先准备迷你小锅，插上电加入冷水，把切好的梨和红枣放入冷锅中，煮开之后放入冰糖，还有枸杞和莲子，再煮个十几分钟就可以吃了。
