为了丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质和团队协作能力,信丰县第九小学利用青少年活动课时间开设了丰富多彩的篮球课程。
篮球运动是一项对抗性非常强的运动,深受学生喜爱。为确保每一位喜爱篮球运动的孩子都能学有所获,根据学生的年龄特点,学校青少年活动课分为基础班、精英班。
篮球运动前首先是做好热身运动,拉伸一下身体,这样就可以大大减少伤病。接下来篮球的基本练习:运球练习、传球练习、投篮练习、篮球防守小游戏等。
课前准备活动
球感练习
原地运球练习
传、接练习
绕杆运球
课间游戏
我们结课了
为了丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质和团队协作能力,信丰县第九小学利用青少年活动课时间开设了丰富多彩的篮球课程。
篮球运动是一项对抗性非常强的运动,深受学生喜爱。为确保每一位喜爱篮球运动的孩子都能学有所获,根据学生的年龄特点,学校青少年活动课分为基础班、精英班。
篮球运动前首先是做好热身运动,拉伸一下身体,这样就可以大大减少伤病。接下来篮球的基本练习:运球练习、传球练习、投篮练习、篮球防守小游戏等。
课前准备活动
球感练习
原地运球练习
传、接练习
绕杆运球
课间游戏
我们结课了