第一步:拿出篮球到篮球场上，找到篮球场上没有人所在的篮球筐，准备投篮
第二步:弯下腰，把篮球扔到地上不停的来回拍打着，准备投篮前的热身运动
第三步:做好热身运动过后，把篮球举过头顶，眼睛对准篮球筐，在心中深吸一口气后投篮
第四步:做好心理准备后，把我手中的篮球投进篮球筐中，很好第一次投没进篮球飞了
第五步:没事没事第一次投篮球没进，再来一次，先去把飞走的篮球捡回来，再次举过头顶眼睛瞄准篮球筐
第六步:再次把手中的篮球对准篮球筐拿出吃奶的力气抛出去，太棒了篮球又没进去，又再次离家出走了
总结:经过不断的尝试，不断的努力投篮，最后还是以失败告终投了十几次一个篮球也没进，不过经过这次投篮的运动让我认识到我自己还是缺乏运动锻炼以后需要加强
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