诸城市龙都街道中心幼儿园大村分园
每周营养食谱
1月15日—1月19日
科学配比，挑选时令蔬菜水果
营养搭配，让小朋友们吃得健康
膳食多样化，促进生长发育
周一 1月15日
早餐
鲜猪肉馄饨
高汤
馄饨50g鸡蛋10g紫菜3g胡萝卜5g
植物油5g葱花2g
午餐
什锦米饭
白菜炖粉条豆腐
自制藕盒
海米冬瓜汤
大米40g糯宗虾仁什锦10g豆腐25g
白菜85g猪肉12g粉条5g鲜藕45g猪肉20g冬瓜30g海米3g植物油6g
加点
橙子130g
伊利牛奶125ml
无水蛋糕
周二 1月16日
早餐
葱油烩饼
宫保鸡丁
西红柿鸡蛋卤
大饼条50g猪肉10g黄瓜60g鸡肉25g
胡萝卜5g西红柿30g鸡蛋10g植物油6g
午餐
紫米面花卷
鸡肉炒三丝
汉堡饼
白萝卜肉沫汤
面粉55g紫米面5g鸡肉20g豆腐皮50g
猪肉10g黄瓜50g胡萝卜30g汉堡饼40g白萝卜40g肉沫5g鸡蛋10g植物油5g
加点
香蕉130g
伊利牛奶125ml
黄金吉士排
周三 1月17日
早餐
蛋炒饭
肉丁双花
紫菜蛋花汤
大米50g火腿10g鸡蛋10g菜花35g
西兰花30g猪肉12g胡萝卜6g紫菜5g鸡蛋10g植物油5g
午餐
糖角
肉丝土豆胡萝卜
鸡排
芙蓉汤
面粉55g红糖13g花生碎15g土豆100g
胡萝卜10g猪肉10g鸡排45g紫菜4g香菇8g鸡蛋10g植物油5g
加点
苹果130g
伊利牛奶125ml
紫薯包
周四 1月18日
早餐
千层饼
胡萝卜肉丁芹菜
腊八粥
面粉30g鸡蛋8g芝麻2g葱3g胡萝卜5g
芹菜70g猪肉10g大米15g五谷杂粮15g白糖6g植物油6g
午餐
南瓜馒头
肉丝冬瓜木耳胡萝卜
糯米丸子
海鲜菇鸡蛋汤
面粉50g南瓜10g冬瓜80g木耳2g
胡萝卜8g猪肉10g糯米15g猪肉20g海鲜菇30g鸡蛋8g植物油6g
加点
桔子130g
伊利牛奶125ml
豆沙餐包
周五 1月19日
早餐
老北京炸酱面
肉丝包菜
黄瓜肉丝卤
挂面30g黄豆酱10g包菜70g猪肉10g
胡萝卜5g鸡蛋8g黄瓜15g植物油5g
午餐
肉馅锅贴
海米炒西葫芦
鸡米花
玉米糊
面粉50g猪肉15g白菜50g胡萝卜6g
西葫芦80g海米2g猪肉8g鸡米花50玉米面10g白糖8g植物油6g
加点
雪梨120g
伊利牛奶125ml
奶香鸡蛋派
陪餐领导值班表
周一
孙敏
周二
王吉美
周三
孙敏
周四
王吉美
周五
孙敏
冬季健康饮食小知识
温馨提示
第一：把好购买这第一道关口，选择新鲜度高的食物。
第二：冰箱不是保险箱，如果食物保存时间过长，同样很容易变质。
第三：饭前饭后洗手擦嘴也是必不可少的一环。如果在户外不便的情况下，细心的大人们也可以带一些湿巾纸在包包内，以备不时之需。
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食品校级监督服务电话公示：
食品安全责任人：徐奔奔
联系电话：17616816535
食品安全分管责任人：孙敏
联系电话：15953618583
食品安全员：王鑫
联系电话：18366531621
教体局监督电话：0536-6089108、6066808