寒假是儿童青少年近视发生和加重的高危期。为防止儿童青少年近视率及近视程度在寒假进一步增长，根据教育部办公厅等十五部门关于印发《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021-2025年)》的通知精神，推动家、校合力做好寒假期间儿童青少年近视防控工作，蓬莱区崮寺店小学现提出如下要求，请每一位家长及学生知晓、行动、认真执行。
一、近视防控千万条，家长重视第一条。
倡导家长关注重视孩子视力健康与保护，主动学习科学用眼护眼知识，积极引导孩子养成爱眼护眼习惯。细心观察孩子视力异常迹象，当发现或了解到孩子出现看不清黑板上的文字、眼睛经常干涩、经常揉眼等现象或症状时，宜及时带孩子到正规医疗机构就诊。
二、“目”浴阳光要牢记，户外活动太重要。
倡导家长假期里增加陪伴孩子日间户外活动时间，多和阳光接触，感受自然光照，这是目前最简单、有效预防和控制近视的方法。中小学生假期每天至少保证2小时以上日间户外阳光下活动，或者每周累计达到14小时以上，居家可到阳台或窗边，多接触阳光。
三、电子产品严控制，用眼距离最关键。
倡导家长以身作则，加强对孩子使用电子产品的监管，合理控制使用时间，保持科学观看距离。使用电子产品遵循“20-20-20”口诀，看屏幕20分钟后，远眺20英尺（6米）以外至少20秒以上。眼睛应距离电视屏幕3米以上，电脑观看距离不少于50厘米（约一臂），手机、平板电脑观看距离不少于40厘米。中小学生非学习目的使用手机单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
四、正确姿势常提醒，视觉环境要优化。
倡导家长及时纠正孩子的不良读写姿势，做到“一尺一拳一寸”（眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸）。读写连续用眼时间不宜超过40分钟，年龄越小建议越短，增加活动性休息。倡导家长为孩子营造良好的学习光照环境，白天光线不足及时开灯补光，晚上学习同时使用书桌台灯和房间顶灯。台灯放置在写字手对侧前方，光源略低于眼睛高度。