🍀温馨提示🍀
🧚🏻♀️ 一日三餐要重视谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配，保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。
🧚🏻♀️忌食冷食物，从冰箱拿出的水果、牛奶最好放置在室温下15分钟后食用。
🧚🏻♀️少食辛辣“上火”刺激性食物，如辣椒，花椒、大蒜等，少食偏咸和热量高的油炸食物。
🧚🏻♀️少食零食、甜食，睡前不吃零食，以免造成肠胃负担，引起失眠、龋齿等。
健康成长，始于好好吃饭🌈
一日三餐，科学配比👨🔬
路井镇中心幼儿园用爱温暖呵护每位宝贝的健康成长💗
美食周报请您查收😊
🍎 周 一🍎
营养早餐
红薯模糊、软面包
营养午餐
豆角蘑菇
西红柿炒豆芽
馒头、绿豆粥
营养晚餐
煮馍
🍎 周 二🍎
营养早餐
油茶、麻花
营养午餐
西红柿炒鸡蛋
西葫芦炒蘑菇
红豆稀饭、馒头
营养晚餐
打卤面
🍎 周 三🍎
营养早餐
鸡蛋、牛奶
营养午餐
花菜炒肉
黄瓜炒鸡蛋
黑米粥
馒头
营养晚餐
扬州炒饭、紫菜蛋花汤
🍎 周 四🍎
营养早餐
石头馍、蔬菜汤
营养午餐
清炒土豆片
鸡蛋、葱花饼、杂粮粥
营养晚餐
绘麻食
🍎 周 五🍎
营养午餐
洋葱炒肉
花白炒粉条
小米粥、花卷
我园将以更科学、更合理、更有特色的膳食管理，为幼儿的健康成长提供更坚实的保证， 就让孩子们尽情享受我们每周既营养又健康的美食吧！🥗