对女生来说，“乳房有肿块”这件事特别容易引起危机感。一旦摸到，就开始担心自己是不是得了什么病。其实乳房有肿块是很常见的！有些根本不需要治疗，重点是要知道自己乳房的肿块属于哪种情况。
在这个时期摸到乳房肿块不用太担心。
你有没有过在月经前或者月经的头几天，胸部胀满、发硬、一碰就疼，摸起来还有个硬块？硬块是单个或多个，一般在月经前明显，月经结束后3-5天硬块就会“消失”。这种情况可能是乳腺小叶增生，是一种很常见的良性增生。如果在月经后“肿块”依然存在，最好还是请专科医生检查一下排除其他问题。它的出现可能与内分泌失调（雌、孕激素比例失调或分泌节律紊乱）使乳腺增生过度，还有精神因素有关。
乳腺常见的有四种病，主要是增生、纤维瘤、乳腺炎和乳腺癌。
1 乳腺增生：最常见
最常见的是乳腺增生，有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生没有大家想象的可怕，重要的是保持良好的心情。年轻人的乳房轻微的疼痛一般可以不用太在意，如果实在疼得厉害，可以在医生的指导下吃一些中成药缓解一下。
2 乳腺纤维瘤：多见于20-30岁年轻女性
如果自己摸到乳房里有个疙瘩，还跑来跑去的，就要担心是不是乳腺纤维腺瘤了。这是最常见的乳房良性肿瘤，与内分泌激素失调有关。怀孕时由于雌激素的增高，这个疙瘩会变大，虽然不影响哺乳，但还是建议处理。虽然乳腺纤维腺瘤的恶变几率很小。建议瘤体达到1.0厘米以上的患者，可行微创手术切除。
3 乳腺炎：哺乳期要警惕
乳腺炎症一般表现为红肿热痛，哺乳期的妇女乳房中充满乳汁，体表又有些细菌，要是被小孩咬烂了乳头，就更该对此病提高警惕。
4 乳腺癌：30岁后多注意
对于乳腺癌，如果出现橘皮样改变、腋窝可摸到明显的包块等就比较晚了。因此定期的体检是非常重要的，平时也要及时关注乳房的变化，发现有质地、外观不一样时要及时就诊，不可讳疾忌医。
出现乳房肿块和疼痛时，大家最害怕的，就是乳腺癌。其实，乳腺癌早期很多摸不到肿块，即使能摸到，也常常是不痛的。一般来说，乳腺癌的肿块不痛，摸起来很硬，且形状不规则，边缘不清楚，而且它的活动性差、很难推动，常与皮肤有粘连，大多是单独出现，偶尔也可能出现多个，生长速度快。
这些情况需警惕
1、乳房的大小和形状发生改变
2、乳头周围出现发红、皮疹
3、有肿胀感或者部分乳腺组织加厚
4、皮肤组织上发生变化，比如起皱纹，皮肤像橘子皮
5、在没有挤压的情况下有东西从乳头排出
6、皮腋窝或者锁骨处长出疙瘩或者隆起物
7、乳头回陷、变形或变位
8、乳房或者腋窝持续疼痛
预防乳腺癌要做到这些事
01不要随便按摩，如果手法不当反而会损伤乳房组织。
02注意饮食，少吃高糖、高脂食物。
03拒绝饮酒、吸烟。研究表明，主动及被动吸烟量大、孕期吸烟都是乳腺癌的危险因素。
04规律运动及控制体重，可以降低乳腺癌的发病危险。
05定期进行乳腺癌筛查。
► 对于普通人群
20~39岁不属于高危人群的女性，可进行常规体检，但不建议使用钼靶做乳腺癌筛查。
40~70岁每1~2年进行1次乳腺X线检查并结合每年一次乳腺彩超检查。
对致密型乳腺(乳腺X线检查提示腺体为c型或d型)推荐与B超检查联合。
70岁以上每1~2年1次乳腺X线检查。
► 对于高危人群有至少一项即为高危人群：
家族有乳腺癌遗传倾向，或以前有乳腺疾病并诊断为“乳腺导管或小叶不典型增生”或“原位癌患者”，或30岁前接受过胸部放疗。
推荐起始年龄更早（<40岁）开展乳腺筛查。
每年1次乳腺X线检查。
每6~12个月1次乳腺超声检查。
每6~12个月1次乳腺体检。
必要时每年1次乳腺增强MRI。
神火总医院17楼微创外科温馨提示：对于女性同胞们，一定要关爱乳房健康、重视早期筛查，才能防患于未然。患病后也不应过于沮丧，大家需要积极配合治疗，保持乐观心态，保持良好的生活习惯，这样才有助于乳腺疾病的痊愈。咨询电话☎：0370—6730139