一群美丽的女人，为这项崇高而伟大的的事业走到一起，大家团结一致互相努力学习，让更多的宝宝接受正确的早期教育，让更多的家庭受益，为家庭为社会默默无闻做着贡献！
优秀的胡玉萍老师
本周问题:怎么培养13个月宝宝自主入睡
调整规律的作息时间，白天做足早教活动，让宝宝的有事可做，睡前一小时禁止激烈运动或刺激，培养睡前仪式比如刷牙洗脸按摩，睡前故事，或者音乐等
优秀的侯常清老师
怎样培养13个月宝宝自主入睡
要给孩子一个规律的作息时间，
睡前不要有剧烈运动，或者容易让人兴奋的事情
建立睡前仪式感例如睡前放音乐，或者听故事，或者有个安抚物品陪伴
宝宝困了也不想睡，也可能缺乏安全感，给宝宝做抚触按摩，大人陪在宝宝身边，轻拍，安抚因为不能入睡而出现的烦躁情绪，让宝宝精神放松，变得平静，
不能让宝宝经常在哭闹中入睡，容易引起睡梦中惊醒，睡眠短
宝宝有足够的安全感，情绪平稳的，放松的，慢慢的学会自我安抚就能自主入睡了
优秀的何秀莲老师
优秀的常春波老师
怎么样培养13个月宝宝自助入睡？
要想陪养13个月宝宝自助入睡，首先宝宝在白天得有足够的运动量。
其次，不管是白天还是晚上，在宝宝睡前，不要有让他兴奋的活动，要有固定的睡前仪式感，比如睡前看书，听睡前音乐。
优秀的于晓霞老师
优秀的徐艳老师
优秀的张秀杰老师
怎么培养13个月宝宝自主入睡
1首先要培养宝宝定时睡觉，以及睡前模式，比如听歌，讲故事等一些固定习惯
2平时大运动量要够，多玩睡的香，但是睡前半小时不能太兴奋，不能剧烈运动，这样他安静不下来，不好入睡
3睡前十分钟提醒宝宝，我们在玩10分钟准备睡觉了，现在看会睡前故事，让宝宝平静下来，这是告诉宝宝有个心里准备，过会要睡觉了，免得让宝宝睡觉他还要玩会。
4当宝宝睡觉时，大人要陪在身边，给宝宝安全感，让宝宝放松下来，有舒适感，才能睡觉，开始需要大人安抚一下，等宝宝平静下来，要睡还没睡的时候放下，宝宝就能睡着了，接受安抚入睡后的宝宝往往内心是满足的，安心的，睡眠也是稳定的，质量高，慢慢当宝宝学会自我安抚了，就能自主入睡了
优秀的于晓娟老师
本周问题:怎么培养13个月宝宝自主入睡？
首先多做运动，但睡觉前不要让宝宝玩得太厉害，,可以放一些催眠的音乐,创造一个良好的睡眠环境。慢慢培养他的自主能力。刚开始可以陪着他睡。慢慢离开。这样过一段时间,他就可以自主入睡了。
优秀的董立影老师
优秀的于南华老师
怎样培养13个月宝宝自主入睡
要给孩子一个规律的作息时间，
睡前不要有剧烈运动，或者容易让人兴奋的事情
建立睡前仪式感例如睡前放音乐，或者听故事，或者有个安抚物品陪伴
宝宝困了也不想睡，也可能缺乏安全感，给宝宝做抚触按摩，大人陪在宝宝身边，轻拍，安抚因为不能入睡而出现的烦躁情绪，让宝宝精神放松，变得平静，
不能让宝宝经常在哭闹中入睡，容易引起睡梦中惊醒，睡眠短
宝宝有足够的安全感，情绪平稳的，放松的，慢慢的学会自我安抚就能自主入睡了
优秀的教赋菡老师
怎么培养13个月宝宝自主入睡？
让宝宝自主入睡可以通过听轻音乐、固定入睡时间、减少白天入睡量等方式进行训练，具体分析如下：1.听轻音乐
在入睡前可以让宝宝适当地听些轻音乐、睡前故事，要选择轻柔、舒缓的曲子，可以使宝宝有安心的心理，同时可以使宝宝放松，有助于宝宝入睡。2.固定入睡时间
可以通过固定入睡时间的方式培养宝宝自主入睡。比如可以连续一段时间每天8点入睡，会使宝宝养成固定睡眠的习惯，并形成一个生物钟。因此，到固定的时间之后宝宝会自然入睡，不用家长安抚，从而会形成自主入睡。3.减少白天入睡量
人体通常都有固定的睡眠量，如果白天睡眠时间较长，就会导致晚上睡觉时间变短，造成晚上不易入睡的情况。通常可以通过减少白天睡眠量的方式来促进宝宝晚上睡眠，宝宝有困意之后，会自主入睡。为了避免小孩子入睡困难或出现睡觉后惊醒的情况，应保证睡眠环境安静，不要有过强的光照。
优秀的王淑梅老师
怎样培养13个月宝宝自主入睡？
白天宝宝要有适当的大运动，睡前一小时不要太兴奋，平时按照固定时间，安静的环境，放着舒缓的音乐，放松宝宝心情！
宝宝睡前读故事，看绘本，听歌曲，按摩等等！
优秀的杨秀凤老师