有一种幸福，叫美食的幸福。
有一种味道，叫幼儿园的味道。
时光美好，尽“膳”尽美！
用爱温暖这个冬天
用心呵护孩子“冬藏”成长
星 期 一
早 餐
牛奶蛋糕
补肾益气杂黑粥
虾皮香葱煎蛋
加 餐
健脾豆
粗粮饼干
蒸麻山药
午 餐
蜜薯蒸饭
宫保鸡丁
醋溜大白菜炒木耳
白萝卜猪骨汤
晚 餐
芝麻南瓜饼
肉沫西芹炒豆嘴
百合润肺粥
星 期 二
早 餐
红糖红枣发糕
椒油莲藕拌菠菜
益智核桃仁粥
加 餐
炒黑豆
石头饼
蒸苹果
午 餐
肉丝焖面
素味焖面
紫菜千张汤
晚 餐
鸡肉咖喱盖浇饭
黑米黑芝麻黑豆粥
星 期 三
早 餐
紫薯牛角包
银耳豆腐碎粥
加 餐
馒头干
奶 片
蒸蜜薯
午 餐
无核灰枣大米饭
板栗烧五花肉
冬瓜烧糯玉米北瓜块
黄豆萝卜香菜汤
晚 餐
胡萝卜小卷
腐竹包菜炒鸡蛋
小米芸豆粥
星 期 四
早 餐
蜜豆南瓜粥
胡萝卜炒鸡蛋
小米红枣粥
加 餐
山楂卷
琥珀核桃仁
蒸贝贝瓜
午 餐
什锦虾仁炒米饭
白菜香菇肉丸子
晚 餐
清真猪肉大葱包
素馅包子
小米红薯粥
星 期 五
早 餐
肉龙卷
煮鹌鹑蛋
补肾益气杂黑粥
加 餐
脆麻花
巴坦木
蒸胡萝卜
午 餐
黑糯米饭团
清蒸龙利鱼
鲜蔬大荟萃
冰糖山楂汤
晚 餐
西红柿鸡蛋面
原 汤
药食同源
冬天以热食为主，生冷的食物不易消化且伤害幼儿的脾胃，本周加餐增设：
❤蒸蜜薯
❤蒸麻山药
❤蒸胡萝卜
❤蒸贝贝瓜
❤蒸苹果
山药是药食同源的食物，《本草纲目》记载：“山药可以滋阴利湿健脾补肾，固肾益精，滋养脾胃”等。蒸胡萝卜有多种维生素C、维生素E，膳食纤维，具有护眼功效，通便，增强免疫力等效果。
煮红薯和蒸红薯的区别有：
1、口感不同。蒸红薯更绵密，煮红薯更水润；蒸红薯更甜。
2、营养不同。蒸红薯的营养更高，煮红薯易流失营养。
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