2024年1月12日,觉醒读书会第七期《唤醒半睡的自己》第四小组读书。读书让我们相聚在一起,读书让我们彼此相识、相知、相融,我们是非常幸运又幸福的一群人,因为我们不仅能读到老师们精心挑选的书籍,还有老师们手把手的教我们实操,俗话说:"授人以鱼,不如授人以渔。"感恩每一位老师对我们的付出,也感恩每一位读友,打造出如此令人奋进的场域,我们一起读书、一起进步、一起成长。让我们开始今天的读书之旅吧。
#20240112《唤醒半睡的自己》读书分享第3次
感谢雪晴老师带领的超越无止境组（四组）今天的引领👍🏻👍🏻👍🏻。主持、领读、梳理、带领都稳稳的、宁静的，如涓涓流水沁人心脾👍🏻👍🏻👍🏻
你比我大，我向你鞠躬
第一节 满怀谦卑的心，感恩父母
💎感谢父母给了我生命。感谢父母把爱和力量传给了我！
💎传承之中，每个人都是生命之流重要的一环。我们是这个系统当中非常重要的承上启下的纽带。我们既要对上一代给予我们生命和力量接受和感恩，也要把这份力量和爱传递给下一代。我们都很重要！
💎我低下头垂下身体，打开双手，在你们面前五体投地的说:是的，你比我大，我比你小，我接受。你们是我的源头，我带着所有被给予的能力和力量，在你们面前对你们说:的是的，感恩。
💎秩序不是用强迫和控制的规调方式要求服从和尊敬。生命的秩序是站在生命发展的角度，接受客观存在的现实——生命河流的流淌与延续，接受每一个生命的独立，尊贵与伟大。让每一个生命活出精彩，绚丽绽放的前提是理解生命、尊敬生命的秩序，找到自己的位置，全然的释放能量。（分清大小，分清先后。）
💎让我们多多与父母链接，感受祖辈传递给我们的能量和爱❤️
#20240112《唤醒半睡的自己》读书分享第2次
满怀谦卑的心，感恩父母
[烟花]我是家庭系统中的一员，我唯一的父亲母亲把生命传给啦我，同时也把爱和力量传给啦我！
[烟花]父母给啦我生命，虽然没有特别精心的高质量的陪伴，但是，生命这份像珍贵璀璨的钻石一样的礼物，已经让下一代有生存下来的机会和可能，我们一生就要感恩戴德，我们无条件的尊重和孝敬我们的父母！
[烟花]我们来到这个世界，我们的灵魂选择我们的父母，所有的关系都是和父母关系的延伸，修炼生命的过程虽然经历痛苦，悲伤，无奈，这些都是生命的体验，接受当下发生的，是走向幸福人生的必经之路！
[烟花]你们大我小，感恩父母给啦我爱和力量，我要用我的资源照顾好我自己，照顾好我的孩子，我的老公！
[烟花]从现在开始，要做多和父母链接的功课，我们内在的力量和智慧，才能源源不断的激发出来！
非常感谢读书会的老师们，有你们同行读书，所有的问题都不是问题，感恩遇到你们！[拥抱][拥抱][拥抱]
#20240112《唤醒半睡的自己》读书分享第三次
我读了《唤醒半睡的自己》第一章、第一节满怀谦卑的心,感恩父母。我觉得书的内容很有深度，本书让我的内心变得柔软，书中的每一句话都让我从内心深处发出感恩之情。我是家族系统中的一员,我唯一的父亲、母亲把生命传递给了我,同时把爱和力量传递给了我,还有我的祖先们,生命就是从那个很久远的源头,一代一代地传递下来,这种传递包含着上一代对下一代的祝福和期望，希望生命绵延不绝地传递下去,希望下一代比上一代过得好。世界上最伟大的爱就是父母之爱,无私、不参杂一点私欲,最纯粹的爱。我怎样回报这份厚爱呢?我低下头,垂下我的身体,我打开我的双手,在你们面前五体投地说:"是的,你比我大,我比你小,我接受。"你们是我的源头,在你们面前我永远是个孩子，对你们的一切说:“是的，感恩。”我参加了临河孝行天下两年之久,我明白了为什么要给祖宗磕头,逢年过节、父母生日，都要给父母磕头,我比较听话,老师让我们磕头,我就和丈夫在过年、过节、父母过生日的时候，给父母磕头。现在我知道了父母是我们的源头,我们下一代是小的,对上一代给予生命力量和爱，要感恩。
不管生命这份礼物多么粗糙,我会看到它内在的本质是旺盛的生命之火,在往内看,就是生命以及蕴含在生命中的力量和爱，人之初，性本善，每一粒生命的种子都有生发的力量,都浸泡在爱中,它要健康并且快速的成长,接下来谈到的就是生长环境和成长的秩序，如果这些外部条件也很优越，生命的种子就会发芽，然后茁壮成长，如果外部条件受到污染，生长出来的就是歪瓜裂枣。成熟的人区别于没长大的婴孩的标准，是看到真相，面对真相，面对“事实本来就是这个样子”。把“期待”放下，把“改变父母，成为理想父母”的渴望放下，把想“替父母担负责任与使命”的需求放下，我们才可以成为真正成熟的人。接受所有过去发生的一切，看到那一切有怎样的价值和意义，可以让我们成为今天的自己。同时，我们还要学习负起自己生命的责任，父母给予我们生命的根，根输送养分，让我们变成一棵树苗，成长为参天大树。这本书在孝敬方面有指引的作用,它也让我们知道为什么在孝敬父母方面,要尊敬、要鞠躬。一切都在文字中，文字是有力量的,它教给了我们如何去做。父母给予我们最宝贵的经验是让我们带着感恩的心，珍惜所拥有的生命，让生命活出最精彩的一面。面对在我们之上的一切，放下傲慢，满怀谦卑。我们心里应该有这样一幅图画:面对给予生命的两个人--父亲、母亲，我们鞠躬，带着五体投地的尊敬，站在孩子的位置，向上仰望着两个高大的人。
父母之恩重如山。恩重如山,情深似海,恩之重,如五岳之最,人世间,恩重情深莫过于亲生父母给予的这份爱,今天我们可以给父母一个拥抱,轻轻地告诉他们:"你们是我们此生最大的恩人,我们一生都感激你们。"今天的读书，我第一次当组长,有不到之处请大家多指正,也谢谢组员们的积极配合，谢谢大家。
#20240112《唤醒半睡的自己》读书分享第三次
关于《意识、潜意识和系统》我天天在探索，时刻在觉察，深刻体会到唯有沉静思绪才是通达本质的唯一途径，更是无尚的妙法，意识层面所有的是是非非，所有的经历潜意识都有答案，亦都有支配，我每一个阶段的感受，每个阶段的躯体反应，以及每个阶段的感应变化，我很难用简短的文字描述，例子多的举不胜举，总之我似乎看到了生命深层蕴涵着的顽强和坚韧。
生命的《系统》非常广博、浩瀚、又神奇无比，我似乎能感受到生命系统里的撕扯与争夺，似乎是相互滋养又相互摄取，相互取暖又相互侵略，总之生命共生是一个相互交织的过程，如果把生命比作沙漠里的植物，那么相互的争夺就是在争抢稀有的水分，如果把生命比作一棵树，那么树根就是系统，同样树的根部每时每刻都在争夺着养分。
我们人的生命系统同样亦在每时每刻抓取着能量，抓取着爱，这种抓取很难觉察，于是就形成了生命的弱者出现诸多问题，甚至一些生命的病变，每个生命生而向阳、向上，然而：多数生命却无能为力，无可奈何，自身出现症状，因为自身的能量在系统里被其他生命摄取走了，其他生命可能是我们亲近的人、也可能是我们有渊源的人。
“身心灵”的整合，我们不仅整合的是自己，更重要的是整合我们的系统，感受背后的感受，从意识走进潜意识，再从潜意识走进系统，我们不仅是感受父母、接纳父母，更重要的是感受整个家族，整个系统，有续位、有接纳、有包容，我们方能有感恩，似乎方能明心见性。