1月15日～1月19日 一周食谱
美食与爱，成长与快乐缺一不可，一年四季，一日三餐，喜悦与美食皆不可辜负，用心做好每一餐为孩子们的健康保驾护航。唯有美食与你不可辜负，爱在健康中成长，爱在点滴中呵护，爱在味蕾中绽放，不负家长们的重托，不负孩子们的未来。本周食谱请查收💗
1月15日 星期一
午餐
红烧巴沙鱼 鱼香肉丝 酸辣白菜 红烧豆腐 芝麻米饭 萝卜玉米汤
晚餐
肉丁烩麻食 肉卷 蒸红薯
1月16日 星期二
午餐
三鲜泡馍 蒸南瓜 香酥鱼排 时令水果
晚餐
扬州炒饭 肉沫烧粉条 酸辣汤 芝麻球
1月17日 星期三
午餐
香辣鸡块 小炒肉 耗油包菜 西红柿炒鸡蛋 米饭 海带豆腐汤
晚餐
炒卤面 汉堡 冬瓜虾皮汤
1月18日 星期四
午餐
肉丝炒河粉 红烧鸡腿 粉丝丸子汤 自制春卷
晚餐
孜然肉丝 鱼香茄子 双色米饭 紫菜蛋花汤
1月19日 星期五
午餐
杂粮红烧肉 宫爆鸡丁 青菜炒木耳 冬瓜烧腐竹 米饭 银耳雪梨汤
晚餐
肉丝烩面片 三明治 馒头 酸奶
最美的生活大概就是把平淡的一日三餐精致🍱，在烟火气里，不忘远方，心中有诗意，处处有美好💕，美好“食”界～因“味”有你，吃的吃的丰盛、吃的健康、 科学搭配，精心烹饪有材有料💥下周见！