什么是校园欺凌
欺凌是指一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。
校园欺凌的主要行为
暴力的肢体行为：例如踹、掐、捏、打
话语的欺负：例如，给人起外号、嘲讽、骂人。
心理的欺负：例如，带头孤立他人，不让小朋友和他玩。
家长如何预防校园欺凌
1.如果你的孩子是欺凌者，请清楚严肃地告诉孩子坚决不允许这样的行为，决不能接受孩子“只是好玩”之类的理由。
2.与学校合作矫正孩子的行为，经常与学校老师保持联系。花时间陪孩子，增强对孩子的了解，安排一个有效而非暴力的惩罚。
3.与避免让孩子收看有大量暴力内容的电视、电影，或是玩暴力的电玩。
4.第一时间反思家庭成员间的互动方式，杜绝可能会导致孩子模仿的行为。
家长如何帮助孩子应对欺凌
01.多关注孩子心情，多与孩子交流
当孩子被欺凌后，父母不应该去指责孩子或者责问孩子为什么不打回去，应当鼓励孩子，给孩子做心理疏导，让孩子知道自己是安全的，被保护着的。
02.教会孩子呼叫、呼救
教育孩子有问题时第一时间大声呼叫成人或者告诉老师，因为及时处理是遏制校园欺凌的最佳途径。
03.加强法制意识教育
广大家长朋友们加强对孩子的法制教育和监管，增强孩子的法制意识、安全意识，提高自我防范、自我保护能力，以免受到不法侵害。
04.以预防为主让孩子多锻炼身体
恰当的运动既有益于增强身体调节性和柔韧性，又能推动大脑发育。多与孩子进行运动方面的互动，既可以拉近亲子关系，又可以保持孩子的身体健康和心情愉快。
05.教孩子如何拒绝别人
告诉孩子在被欺凌时，要马上说不！家长要让孩子意识到，一味地忍让非但不能解决问题，反而会助长欺凌者的气焰，给自己带来更多的损害。但是，这并不是教孩子面对伤害时直接打回去，而是注意分寸，还手要有限度，如果欺负停止了，回击也要停止，不要主动地攻击和伤害，还手的目的是为了让对方知道我并不懦弱，请你停止伤害我。
06.做孩子的支持者和榜样
当孩子被欺负时，心中一定是有天大的委屈急着诉说，如果这个时候家长选择去苛责孩子，不仅会对孩子的心理产生巨大的伤害，甚至还会令他产生自卑感。这个时候，家长需要给孩子表达的机会，认真倾听事情的经过，然后给出解决的建议。当孩子还不太懂得如何维护自己的权利时，我们需要站在孩子身前，作为榜样向孩子展示如何面对这种情况。
遇到校园欺凌怎么办？
1.保持镇定。遇到校园暴力，一定要沉着冷静，采取迂回战术，尽可能拖延时间，争取机会求救。
2.求救。必要时，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。
3.保证人身安全。人身安全永远是第一位的。可以试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但不要意气用事激怒对方。
4.一定要告诉老师家长。如果遭遇校园暴力事件一定要告诉老师家长，不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉老师家长，不要承受身体和心理上的创伤。
图文编辑： 周良法
编审 ：戴利伍 罗书乐 张应勤
审核 ： 王俊桂