海景学校开设一二年级武术课程啦！
本学期进阶阶段教学目标：
1.学习基本功。
“基础不牢，地动山摇”，基本功是武术的基础，通过练习基本功可以提高孩子身体的力量、协调性和稳定性，同时也可以提高孩子武术技巧的准确性。基本功的练习需要耐心和毅力，但一旦掌握好，将会对武术的练习带来很大的帮助。
.jpg步法——马步、扑步、马步冲拳
.jpg手型——跨立步冲拳、推掌、甩勾推掌
.jpg腿法——正踢腿
2.学习武术游戏，增加课程趣味性；提高体能训练，锻炼孩子的协调能力。
⑴ 游戏：如“狭路相逢勇者胜”——
分为两队，双方各派出一员，跳云梯，到中间剪刀石头布，获胜方可往前一步，失败方从头再来跳云梯，再剪刀石头布，依此类推……最终胜利方获奖励，失败方惩罚蹲起20个。
.jpg游戏进行中
⑵ 训练要求——声音、速度、力量，精气神，柔韧性
.jpg热身、体能训练
训练场地：大美广场
①集合整队，清点人数。
②师生问好，整理着装。
③宣布本节课教学内容及要求。
④安排见习生。
⑤强调安全问题及注意事项。
一：热身活动。
〈一〉徒手操
1、头部运动 2、体转运动
3、俯背运动 4、踝腕关节运动
〈二〉体能操
1、高抬腿 2、蹲起跳 3、脚踢步
4、交叉步 5、跨大步 6、单脚跳
7、双脚跳 8、倒退跑
〈三〉柔韧环节
1、压腿 2、横叉 3、竖叉
.jpg柔韧横叉
二：复习上节课内容、并教本节课新内容。
三：集体队伍练习本节课内容，有问题及时改正。
.jpg集体练习
四：分组展示、考核本节课教学内容，教练走动每个组，有问题及时纠正。
.jpg分组展示
五：集合整队。
六：课堂总结，点评学生练习的动作，发现问题及时纠正，并改正。
七：给本节课表现最棒的同学奖励、并表扬。其他同学给予鼓励。
八：师生再见。