2023年12月28日，成都中科心理的邓娟老师给我们班同学带来了一堂特别的心理团辅课。
邓老师向同学们介绍了本节课的辅助工具 ——沙盘，同学们对此充满了好奇，看，他们听得很认真呢！
接下来，我们要开始上课了！让我们一起进入环节一：击鼓传物
孩子们在紧张的氛围中，快速地传递着绒毛玩具，也由此选出了八名组员。
教室里其他组的同学，也通过报数的方法，重新组成了新的小组。
接下来，邓老师引导孩子们闭眼构想三年后的自己：默数1吸气，默数2呼气，感受呼吸，孩子们进入了一个想象空间，美丽的景色，山川，河流，溪水，鲜花。现在孩子们坐上三年后的时光隧道机，到达三年后的世界。想想这时候的自己，容貌有变化吗？尽可能想象三年后的景象，越详细越好，想象三年后自己有多优秀。邓老师开始倒数，数到1时孩子们清醒回到现在的自己。
睁眼以后，邓老师让孩子们根据想象在纸上勾画自己三年后相关的事物，而道具组的小朋友就在沙盘组选择两个喜欢的玩具
，按顺序把玩具摆放在沙盘上自己喜欢的位置。孩子们站立，逆时针围着沙盘走动，仔细观察。
1.你拿到的是什么玩具？
2.你为什么要选择这两个玩具？
3.你为什么要把它摆放在这个位置？
其他小组的成员也在组内互相分享三年后的自己在哪里，做什么？最后，由小组长进行发言总结。
本次活动让孩子们梳理了自己的内心，变得对未来更有期待，也更加积极！