科学体测，助力成长——宏大幼儿园小二班体能测评活动

幼儿园一直非常重视幼儿的体能发展，利用户外宽阔的场地，通过丰富多彩的游戏，帮助幼儿进行体能锻炼，增强幼儿体质。

 为了更好的了解不同年龄阶段幼儿的体能发展水平，有针对性的对幼儿体能状况进行统计分析，促进幼儿体格健康发展，幼儿园开展了体能测评活动。

 小班级幼儿体测项目包括：立定跳远、沙包投掷、单脚立、二十米跑步。

孩子们在测评中个个像小运动员，表现得积极、勇敢、不怕困难，努力完成各项运动要领。让我们一起跟随镜头看看现场孩子们的精彩瞬间吧!

孩子们两脚站在“起跳线”后，听到一二、三跳的信号，他们双脚起跳，这反映孩子的协调性和下肢肌肉力量。

动作要领：测试时，双脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

测试目的：主要了解幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

注意事项：受试者起跳时，不能有垫跳动作。

幼儿20米快速跑是测查小朋友的快速奔跑能力，是小朋友体能必达指标之一，通过竞赛模式进行跑步训练，可以促进幼儿的腿部肌肉发展，同时提高了孩子的快速反应能力。

动作要领：以站立式起跑姿势在起跑线前，上体稍微前倾，双腿微屈；双臂前后自然摆动与双腿协调配合。

测试目的：了解幼儿身体的灵敏素质。

注意事项：起跑前，受试者不得踩、跨起跑线。途中不得串道，接近终点时不要减速。

单手沙包掷远可以很好地加强孩子们的上肢、腰部、腹部等肌肉力量。瞧，我能把沙包扔得那么远！我的小手有力量，我的身体多灵活呀！

动作要领：幼儿身体面向投掷方向，两脚前后开立，后脚膝关节微屈；单手持球举过头顶，尽力向前掷出。

测试目的：了解幼儿上肢、腰腹肌肉力量。

注意事项：测试前，脚不能踩到或越过投掷线。

单足立能锻炼孩子们身体平衡能力，以及动作的协调。啊哈，看我的金鸡独立！

动作要领：测试时，双手侧平举，单脚站立。

测试目的：了解幼儿平衡力和下肢肌肉力量。

注意事项：测试时，受试者抬起的大腿应尽量与水平面平行。

孩子小小的身体，蕴藏着大大的能量，他们每一次奔跑，每一次跳跃，每一次投掷，都绽放着生命的活力。通过此次体能测试，不仅让教师对每一位孩子的体能发展有一个全面的了解，还为今后教学和常规管理中如何提升保教保育质量，如何因材施教，提供了真实有效的依据，为今后更好的开展教育教学活动奠定坚实的基础。我园将一如既往地开展各种体育活动，增强幼儿体质，促进幼儿体能发展，为幼儿的全面发展打下坚实的基础。