冬天是一个充满奇迹的季节，在这个美好的季节里，幼儿园的宝贝们在这个快乐的小天地里享受着冬日的温暖，品尝着美食的快乐！希望宝贝们每一顿饭都能吃得开心，茁壮成长！
伙食是幼儿园一日生活中的重要环节，关系到幼儿的营养与健康，同时良好的饮食习惯对幼儿健康成长起着重要的作用。对于幼儿的伙食，我们不仅要把握好安全关，还要不断的提升饭菜的口感。幼儿正处于生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长。合理的营养是保正孩子健康的基础，让孩子们科学的膳食很重要。提高孩子伙食质量、确保饮食安全、让孩子吃好、吃饱、吃的开心是我们的一贯遵旨。下面一起来看看来自草铺街道幼儿园的精彩食谱。
周一 1月8日
早餐 香葱鸡蛋肉冒面
早间餐 葡萄蜜柚
中餐 软米饭 宫保鸡丁
清蒸南瓜 小青菜汤
午点 原味酸奶
周二 1月9日
早餐 香菇番茄焖肉米线
早间餐 苹果
中餐 荞麦饭 冬瓜炖排骨
炒双花
午点 热蒸红薯 热鲜纯牛奶
周三 1月10日
早餐 花生红豆紫米粥 羊角面包
早间餐 香蕉
中餐 软米饭 红三剁
玛瑙白玉 生菜汤
午点 迷你蛋清饼 热鲜纯牛奶
周四 1月11日
早餐 蔬菜肉丝卷粉 鸡蛋
早间餐 火龙果
中餐 小米饭 蒜苗炒肉
洋葱土豆丁 茴香汤
午点 鲜奶麦片粥
周五 1月12日
早餐 热鲜纯牛奶 嘉华招牌蛋糕
早间餐 橙子
中餐 软米饭 彩色小炒肉
蒜香油麦菜 白菜汤
午点 冰糖雪梨水果羹
冬季健康小贴士
对于3-6岁消瘦、低体重、贫血和肥胖的儿童，家长在假期管理上需要做好以下几个方面的管理：
1.对于消瘦和低体重儿童
保证营养摄入：确保孩子获得足够的蛋白质、矿物质和维生素，增加食物的种类和数量。
增加餐次：可适当增加每日餐次，以满足孩子生长发育的需求。
关注饮食偏好：注意孩子的口味和喜好，鼓励他们尝试新的食物。
2.对于贫血儿童
补充铁质：让孩子多吃富含铁的食物，如瘦肉、肝、豆类等。
均衡饮食：确保孩子获得足够的维生素C和其他营养素，促进铁的吸收。
减少食物中的干扰因素：如减少茶、咖啡等含有鞣酸的食物的摄入，避免影响铁的吸收。
3.对于肥胖儿童
控制饮食：避免高糖、高脂和高热量食物的过量摄入，合理安排餐次和食物种类。
增加运动量：鼓励孩子多参加户外活动和运动，增加体能消耗。
建立健康生活习惯：规律作息，减少长时间看电视或玩电子游戏的时间。
各类儿童共同的关注点
合理安排假期活动：假期期间可安排一些户外活动，让孩子多参与集体活动，促进身心发展。
培养良好的生活习惯：鼓励孩子养成规律的作息、卫生习惯，注意口腔卫生等。