【每周食谱】九色鹿城南幼儿园一月份第三周食谱（24/1/15－24/1/19）
星期一
早餐
蜜糖炖雪梨（雪梨）
鸡蛋 (鸡蛋)
蒸红薯片(自制水蒸)
午餐
甜玉米粒蛋花汤
（鸡蛋、玉米粒、土豆、豌豆）
软炒小豆饼
（青菜、豆饼）
南瓜豌豆焖肉
（南瓜、甜豌豆、肉）
海带烧肉
（海带丝、豆腐、肉）
山楂小米饭
（米、小米、山楂）
下午餐
西红柿鸡蛋面鱼
（鸡蛋、西红柿）
蒸紫薯片
(自制水蒸)
星期二
早餐
五香卤鸡蛋（鸡蛋）
水果羹（水果）
午餐
黑米饭（米、黑糯米）
西蓝花豆腐蛋汤
（鸡蛋、西蓝花、豆腐）
莴笋炒鸡蛋
（西红柿、莴笋、鸡蛋）
糖醋包菜
（胡萝卜、包菜）
冬瓜烧肉
（冬瓜、肉）
下午餐
扬州炒饭
（鸡蛋、米、胡萝卜、肉、黄瓜、葱）
星期三
早餐
蔬菜鸡蛋肉丝小面条
（青菜、肉、鸡蛋）
苹果片(苹果)
午餐
白米饭
青菜小蘑菇
（青菜、蘑菇）
紫菜蛋花汤
（紫菜、鸡蛋）
甜豌豆肉丝炖豆腐
（肉、豆腐、豌豆玉米粒）
土豆烧肉
（土豆、肉）
下午餐
蒸胡萝卜片(自制水蒸)
青菜鸡蛋肉丝小米粥
（青菜、鸡蛋、肉、米、小米）
星期四
早餐
香蕉段（香蕉）
汤面 茄汁炒蛋
（面条、西红柿、鸡蛋）
午餐
缤纷水果甜汤
（鸡蛋、西红柿、糯米、香蕉、苹果、葡萄干、雪梨）
洋葱炒鸡蛋
（洋葱、鸡蛋、土豆）
大白菜烧肉
（白菜、肉）
葡萄白米饭
（葡萄干、米）
白灼菜心
（青菜）
下午餐
时蔬蒸蛋
（鸡蛋、西红柿、黄瓜）
青菜素面
（青菜、面条）
星期五
早餐
五香卤鸡蛋（鸡蛋）
蒸南瓜片(自制水蒸)
水果羹（水果）
午餐
红烧肉（土豆、肉、洋葱）
西蓝花小玉米粒
（玉米粒、西蓝花）
红豆糯米饭
（红豆、糯米、米）
甜糯米小汤圆
（糯米、小汤圆）
肉汁萝卜
（白萝卜）
下午餐
葡萄干粥（米、葡萄干）
葱油小花卷(自制）
