睿阳幼儿园每周食谱1月8日-1月12日
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
星期一（1月8日）
早餐：白粥 豆豉➕蒸番薯
午餐：冬菇炒肉 清炒菜花
米饭🍚 鱼腥草猪骨汤
午点：胡萝卜瘦肉面🍜
水果餐：橙子🍊
星期二（1月9日）
早餐：青菜瘦肉米线
午餐：马蹄蒸瘦肉 清炒娃娃菜
米饭🍚 鸡骨草猪骨汤
午点：瘦肉粥
水果餐：葡萄🍇
星期三（1月10日）
早餐：莲蓉包➕豆浆🥛
午餐：彩虹饭 枸杞菜瘦肉汤
午点：瘦肉通心粉
水果餐：苹果🍎
星期四（1月11日）
早餐：栗子瘦肉粥🌰
午餐：土豆焖鸭肉 清炒包菜
米饭🍚 胡萝卜玉米排骨汤
午点：紫菜瘦肉米线
水果餐：香蕉🍌
星期五（1月12日）
早餐：青菜瘦肉面条🍜
午餐：玉米蒸瘦肉 清炒白菜🥬
米饭🍚 土豆瘦肉汤
午点：白粥➕瓜咸
水果餐：哈密瓜🍈